晚上血液粘稠，睡前喝一杯水可以預防腦梗和心梗，這個說法對嗎？
健康
03-07
在凌晨發生心梗和腦梗的案例不在少數，很多人就認為是不是晚上喝一杯水就會讓血液變得稀釋，心梗腦梗發病率就會降低。呵呵，真是一杯水能夠治大病嗎？張大夫不完全認同這個觀點，今天我從一個臨床大夫的角度和大家談談這個問題。
的確，正如很多人所說，夜間血管中的血液處於粘稠狀態，可能喝一杯水可以緩解一下粘稠的血液狀態，這樣一來就不容易發生腦梗、心梗等嚴重的血栓事件了。我想這種說法可能有一點道理，但是即使這個辦法管用，能起到的作用也肯定是微乎其微的。
腦梗、心梗等心腦血管疾病的發生，都是建立在心腦血管存在動脈粥樣硬化的病理基礎上，沒有粥樣斑塊，哪裡來的腦梗或者心梗。所以，要說罪魁禍首，那還要說是長期形成的動脈粥樣斑塊。
其次，很多發生腦梗或者心梗的患者血液狀態的確是長期處於粘稠狀態，這不是你喝一杯水就能夠解決的。如果你真的覺得喝一杯水就能緩解黏稠的血液，那你真的是把血液想成我們平時喝的粥了。血液粘稠狀態的改變，需要的是阿司匹林和他汀，而不是去喝一杯水，這一點張大夫要特別說明。
再次，如果心腦血管高危人群為了避免腦梗或者心梗，晚上會喝一杯水。很多人一定會起夜排尿，甚至很多老年人會因此影響睡眠，睡眠不好就會影響血壓和精神狀態，血壓升高、精神狀態不好就更加增加腦梗和心梗的風險。大家看，這一杯水是不是更加得不償失。
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