補妝用什麼好，告訴你這樣化妝，不需補妝！

你的妝容總是過了中午就開始脫了嗎?就算補妝也是越補越糟?照著鏡子細看，龜裂的粉底，連細紋都跑出來了!眉型也不知道去哪……特地早起化的妝容怎麼那麼不耐操，每天下午妝都花了，隔壁同事的妝卻好好的，到底為什麼呢?其實很多關鍵就是在化妝的前一道步驟，像是妝前你應先將肌膚降溫，再上底妝的效果會更加服貼，除此之外，還有什麼小技巧可以幫助你的妝容更加持久?

1、妝前乳之前，用紙巾輕壓全臉

清潔皮膚後，在塗抹妝前乳之前，用紙巾輕輕壓於全臉。

肌膚外多餘的油脂會容易造成脫妝。切記不要使用吸收力過強的吸油麵紙，適度地吸收油脂還是使用紙巾最恰當!別忘了檢查容易出油的T字部位和鼻翼。

2、使用粉底液之後用海綿按壓

塗好妝前乳之後，用乾淨的海綿以輕按方式來將粉底推勻。如此一來，多餘的粉底液會被海棉吸收之外，按壓的方式也會讓粉底與肌膚更服貼，妝容的密度一高，持妝效果就會很好。

3、妝前先做好肌膚保水度

充滿水的肌膚是透亮且有彈性的!上妝前塗一層乳液來保濕，但記得薄薄一層就好。要依據部位而有所改變，臉頰、額頭和T字部，切記這些容易出油的地方要抹上較少的乳液。大概是其他較乾燥部位擦剩下的量就可以了。

4、化妝前將皮膚的溫度下降

維持長效持久妝容的秘訣是，妝前先儘可能的讓皮膚的溫度下降。先用化妝水或是收歛水讓毛孔吸收水分和降低溫度。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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