女神節這樣曬瑜伽動作，逼格瞬間高了幾倍！

女神節快樂！

說到女神

瑜伽界最多女神啦！

女神節當然要晒晒瑜伽照

但是，

曬的方式要正確，

不然就成了女神~經啦

今天來一波女神曬瑜伽照指南

記住：

體式不一定要難

氣質一定要有！

氣場一定要有！

曬瑜伽照

從這些網紅瑜伽體式開始

因為造型真的太好看了

這個體式非常不傳統

但是卻很好地曬出了柔韌性和大長腿

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普通的頭倒立已經滿足不了胃口

這樣多種變體才有創意

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曬體式照怎麼也少不了劈腿

但是站立劈腿才更加顯實力

大長腿的正確打開方式

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這也是一個非傳統的瑜伽體式

很好地展現了髖部、腿後側、前側和肩膀的柔韌性

而且各個角度都顏值很高

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這個體式的重點是把後面的膝蓋放在支撐物上

可以是椅子，可以是欄杆，可以是桌子

怎麼有創意怎麼來

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強調一下——手勢非常重要

簡單的體式加上手印

立刻有了韻味

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這個看似簡單的體式

卻及其考驗核心、背部的力量

曾經在社交網站風靡一時

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這是個非常需要單腿平衡力的體式

看起來像半月式

但是需要的穩定性和力量要求高多了

難點在於上方手臂要和地面平行

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曬瑜伽照

重點還是要有功力

其次是要有創意和想像力

就像下面這個

天馬行空，隨你想像

發揮你的創意吧！

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以上這些拍瑜伽照的小心機

你學會了嗎

女神節

用瑜伽在朋友圈High起來！

練瑜伽，你就是女神

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