濕氣重別拔罐，一勺紅糖一塊寶，兩天1次，6天後祛濕還能降體重

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中醫有「千寒易除，一濕難去」的說法。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，時間長了濕氣在我們的體內就會越來越多。危害也越來越大。

一個人長期被濕氣困擾，濕氣會久蘊化熱，熱盛成毒，人就會生病，這也就是為什麼濕氣被稱為「萬病之源」。

「一濕引百病」，這裡教你一招中醫常用的祛濕方子，讓您去除濕氣一身輕鬆。

材料：紅糖適量，生薑一塊，水適量

做法：把生薑切片放入清水裡煮沸，然後加入紅糖，每2天喝一次就行，堅持一段時間，濕氣就會慢慢消失。注意：生薑紅糖水晚上要放在早上喝，晚上睡前不要喝喔。

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