不要以決定性的姿態，去否決抑鬱症

抑鬱症，是一種心境障礙疾病，曾經帶走了眾多名人的生命。但實際上，絕大多數人對抑鬱症幾乎一無所知。2018年的今天，抑鬱症患者的群體並沒有縮小。據世界衛生組織的統計數據，全球範圍內抑鬱症患者的發病率高達11%。也就是說，在我們周圍，抑鬱症患者依然隨處可見。

來自環境刺激因素，比如人際關係中的衝突、失戀、考試的失敗、親人的去世等等，只是導致抑鬱症的誘發因素，而不是抑鬱症的真正的病因。面對同樣的心理創傷性事件，有些人可以在短暫哀傷後重新變得積極健康，而另一些人卻很長時間都處於抑鬱之中，這就證明外因只是抑鬱產生的非本質因素。

產生抑鬱症的真正的內因、或者說本質因素是一個人的人格特點。從深層心理學上說，在抑鬱症患者的人格結構中，有一個嚴厲的懲罰者，這個懲罰者會時時監控他或者她的言行，一旦出現哪怕一點點過錯或者失誤，這個懲罰者就會以極其嚴厲的方式實施制裁和譴責。抑鬱症患者的自責自罪、自我價值感地下、活力降低，都來自這樣的自我攻擊。關於抑鬱症的產生，還有一個更加深刻的說法。這個說法是，抑鬱來自於自己跟別人的邊界不清楚。

從醫學上說，抑鬱症本身不是一種嚴重的精神疾病，它屬於輕型精神病的一種。大約相當於身體疾病中的感冒而不是癌症。神經衰弱是十幾年前的一個「時髦」疾病，1/3的腦力勞動者曾經患過這樣的疾病。現在的國際診斷標準中已經取消神經衰弱的診斷，曾經被診斷為神經衰弱的80%的病人，現在看來應該是患了抑鬱症，其他20%則屬於焦慮症、強迫症之類。

精神病病人的人數，比你我想像的要多很多。 不只是一般人會得精神疾病，偉大的人也會得精神疾病，相信你還不知道，以下這些人也都是精神病人：

牛頓幾乎得了所有的精神病

作為一名偉大的科學家，牛頓的病情也很難被界定在某一兩個精神疾病中。醫藥歷史學家們研究發現，這位天才似乎跟每一種精神科疾病都沾邊兒，比如：抑鬱症、精神分裂、躁鬱等等。然而，不管牛頓患有多少種精神疾病，事實是他為人類作出了許多巨大的貢獻。

林肯患有家族性的遺傳抑鬱症

多年來，林肯始終在最受美國人愛戴的總統評選中穩居第一。 對美國人來說，林肯是完美政治家的化身，是和平的締造者，是最傑出的愛國者和先驅。然而，如此偉大的人物，卻患有一種帶有家族性的遺傳疾病——嚴重抑鬱症。

在林肯的自傳中有一段文字——最抑鬱的人，這其實是朋友們對他的描述。 1838年，林肯還寫過一首詩歌，名為《自殺的獨白》。

丘吉爾抑鬱症纏身走完了一生

和林肯總統一樣，丘吉爾為國家事務勞心勞力的時候，自己的精神狀態也頻現困擾。 30歲的時候，丘吉爾對朋友們抱怨說，抑鬱症最近一直困擾著他。以至於他曾經想過在國會大廈里自殺。

他曾告訴醫生，每每站在月台上等火車的時候，他必須加倍小心。 他不喜歡站在月台邊緣等待呼嘯而來的火車，也不喜歡倚靠在輪船邊俯視洶湧的海水。

抑鬱症的危害主要來自兩個方面：

首先：是可能危害生命，意即有自殺的危險。

其次：患上抑鬱症會極大地影響到自己和家人的生活質量，使人生不再是美好的旅程，而變成了痛苦的煉獄。

抑鬱症這個名字是一個不科學的診斷，因為它只是描述了疾病的外在表現，而沒有說明它的病因。所以被診斷為抑鬱症的人，不要把抑鬱症的診斷太當回事，不要讓這頂疾病的帽子把自己壓得更加抑鬱。現在在中國，很多所謂專家輕易就給人一個疾病的診斷，即使按照診斷標準他們的診斷是正確的，也不可以這樣做。這些精神科診斷應該是供同行之間交流用的，而不應該是用來嚇唬患者的。一個受過良好訓練的醫生是不會隨便給病人一個診斷的。

腦康君個人的習慣是，寧可冒著被認為基本診斷都弄不清楚的風險，決不給人下決斷。我會對我的患者說：你現在情緒有點問題，我們需要採取一點措施，或者吃點葯，或者做做心理治療，就會好起來的。這並不是安慰，而是事實。

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