高齡備孕，抓緊時間才是真正的靈丹妙藥

誰都知道，生娃要趁早。可是社會競爭殘酷，生活成本的不斷提高，個人價值的完美體現，讓女人們生育的年齡越來越晚。和25歲生娃的比起來，35歲已經是錯過了最佳生育年齡，生理上會面臨很多風險。

但是生育是一個人的權利。在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。另外醫生醫生無法決定你生還是不生，能做的就是分析其中利弊，提出風險，評估身體機能。

高齡備孕，以下幾方面的建議對你或許有幫助。

1

積極治療身體存在的一些疾病

35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。

2

準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

3

每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。

4

做充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

5

不要迷信各種藥品、保健品

目前的一些藥物或者保健品，包括中藥等等，可能會把提高卵巢功能的療效誇大，讓某些高齡女性朋友誤以為靠吃保健品就可以保持自己卵巢的年輕態，從而耽誤了最好的助孕時機。

其實真相是，卵巢功能下降是與年齡一定有關的，少量藥物在助孕前可以幫助提高卵巢對促排卵治療的反應性，能夠多取幾個卵子，提高您的受孕幾率，但作用的大小會因人而異。

所以，對於我們高齡女性來說，抓緊時間才是真正的靈丹妙藥。

文 | 孕柚

圖 | 網路

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