春季準備減肥，這些水果要常吃，吃的越多瘦的越快，我一月瘦10斤

春季準備減肥，這些水果要常吃，吃的越多瘦的越快，我一月瘦10斤

3月四月不減肥，5月6月徒傷悲。現在這個季節正是女人減肥的最佳時候。 堆了一肚子的肥肉，不減掉，夏天怎麼穿裙子呢。今天小編給大家介紹幾種春季減肥吃的水果，堅持吃，保證讓你越吃越瘦。

甘蔗

甘蔗中含有豐富的維生素B1、B2、B6和維生素C能夠有效促進腸胃的蠕動，及時排出體內毒素和廢物，減少脂肪的積聚。而且甘蔗還曾被譽為「補血果」女人常吃還可以補血美容。

山楂

山楂中富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。現在也可以喝點山楂茶，或者吃點糖葫蘆都是不錯的選擇呢。

草莓

春天正好是出去摘草莓的最佳季節，減掉腰部的「救生圈」草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫「天冬氨酸」的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆瘦腰。

黃梨

黃梨有去脂減肥之效，因為它具有分解蛋白質的酵素，能夠分解魚、肉等蛋白質，所以不宜空腹食用，適合飽食後用來幫助消化。最重要的是黃梨便宜啊，誰都消費的起。

木瓜

木瓜可不只是可以豐胸哦，而且它一直以來都是一種非常好的減肥食品，不光熱量低，最值得一提的就是木瓜不同於一些減肥食物的是，它具有分解脂肪的作用。

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