女明星阿嬌刮痧後整片後背通紅彷彿燙傷！醫生：刮痧5大誤區一定要避開！

阿嬌日前在社交平台曬出她刮痧後的照片，只見照片中的後背一片紅色，好似燙傷，慘不忍睹！

阿嬌配文哭訴：「請問這是人的背嗎？感覺整塊皮像被掀掉了一樣。」

不少網友看到阿嬌這副「慘狀」紛紛評論表示心疼。

其實很多明星都愛刮痧，時常曬出刮痧後的照片。

比如蔡卓妍~~

容祖兒~~

其實不光明星，不少人累了乏了也愛在家讓親人刮上幾下，但——

刮痧一定要出痧嗎？

出痧就代表濕氣大嗎？

快來聽專家詳解刮痧的五大誤區！

說刮痧前，先說一下醫院裡的醫生們是怎麼操作刮痧的——

醫院一般會用專門的刮痧油來刮痧，含中藥成分，可活血、緩解肌肉酸痛，自己在家用紅花油也可以，但要注意的是刮痧必須有介質，不可干刮，容易損傷皮膚。

「看圖片可以判斷，這是過度操作了——力度過大，單個部位刮的次數過多，很可能是來回刮，而且刮的部位也有問題，既不沿經絡走向，也不按肌肉紋理——應該不是醫生操作的。」

杭州市第一人民醫院杭州國醫館針灸科石焱醫生說，正確刮痧留下的痕迹是呈條狀紋理的，阿嬌這樣的痕迹，只有來回重複過大力、過長時間刮才會造成。

「阿嬌後背的顏色，已經接近淺二度燙傷了。皮膚血管網有較嚴重的破壞，也就是大面積的皮下出血和血管擴張，對皮膚有損害，等消散癒合後可能還會有色素沉澱，有時甚至還會伴有皮膚的不光滑。」杭州市一醫院皮膚性病科醫生鍾劍波提醒，手法不恰當的刮痧，很容易導致皮下淺層的血管網破裂。

「

我們人體的皮膚有四層血管網，以保證我們皮膚健康顏色和健康質地的營養供應，把血管網破壞掉了，血管里的紅細胞就會跑到血管外，皮膚受到損傷且發紅。

」

「阿嬌這個後背，很可能已有表皮損傷，那麼皮膚屏障也已經破壞了，容易發生感染，其實在刮完後，她就應該立刻做些冷敷或冰敷的應急處理。」

鍾醫生說，不當的刮痧，只引起皮膚損傷還算是輕的，有時血紅蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞腎小管，還會導致腎損傷，甚至急性腎衰竭。還有，一旦發生微小血栓，還會引起皮膚壞死，當然，這兩種情況都是比較罕見的。

醫生詳解刮痧五大常見誤區

刮痧是一種用特製的器具，依據中醫經絡腧穴理論，在體表進行相應的手法刮拭，以防治疾病的方法，很多人也喜歡通過這種方式治療疾病、調理身體。

杭州市第一人民醫院杭州國醫館針灸科石焱醫生說，刮痧作為中醫的一種治療手段，刮痧治療的力度就相當於用藥的劑量，有些癥狀適合刮痧，有些萬萬用不得，千萬不要進入誤區。

提問

刮痧一定要刮出痧才算有效果嗎？

石焱醫生：不一定。中醫師刮痧，力度一般在中輕度，不會強求出痧，因為每個人體質不同。當然，如果你很大力刮，確實一定會出紅，但那已經不算是痧了，而是皮下出血，有些沒有行醫資質的機構為了說服客人做理療，通過加大力度和頻次的方式來操作，然後說客人濕氣重，這就是誤導了。

提問

有些人出痧發黑，有些人出痧發紅，什麼原因？

石焱醫生：痧都是紅色的，一旦發紫發黑，就一定是皮下發生了出血。其實，所謂的痧就是皮下毛細血管充血，正常的出痧只是活血的表徵，對皮膚、血管是沒有損傷的，消退也比較快。

提問

刮痧出痧就代表體內有濕氣嗎？

石焱醫生：濕、寒、淤（氣血循環不好）都有可能，所以別一出痧就急著祛濕。

提問

是不是酸痛感越強，刮的力道也要加大？

石焱醫生：再酸痛，刮痧力度也要適度。刮痧作為中醫的一種治療手段，刮痧治療的力度就相當於用藥的劑量，在此科普一下正確刮痧方法——

必須沿著一個方向刮，不可來回刮；

單向刮，一般刮8-10下，用中輕度力道；

刮到有痧出來以後就可以停下來了，已經出紅的地方最多只能再刮兩三下。

提問

刮痧都是為了通經絡嗎？

石焱醫生：不一定。根據你的癥狀來，刮痧本身的走向就有兩套標準，沿著肌肉走向或是沿著經絡走向，判斷依據是你的肌肉有沒有酸痛點，會不會壓痛。

刮經絡可以疏通經絡、活血化瘀，刮肌肉可以改善肌肉供血和酸痛感，治療目的和手法都不同，最好是找醫生看下。

哪些情況建議刮痧？

常見的刮痧效果比較好的病症有三種：

頸椎痛——可以刮肩頸經絡或斜方肌；

後背酸痛——可以刮膀胱經（脊椎兩側1.5寸）或豎脊肌；

感冒、中暑、消化不良——也可以刮痧，也是刮膀胱經。

來自 | 都市快報

新媒體編輯 | 張昭

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