肝毒的「剋星」終於被發現了，這些食材堅持吃，肝病不攻自破！

肝毒的「剋星」終於被發現了，這些食材堅持吃，肝病不攻自破！

肝病是我們生活中比較常見，而且發病年齡比較年輕化的一種疾病，小編一個男同事28歲就有脂肪肝了，除此之外比較常見的還有乙肝，仔細觀察我們周圍乙肝一點都不稀罕了。所以大家一定不要覺得疾病離自己很遙遠，重在預防，今天給大家介紹幾種肝病的剋星，沒事常吃點，可以幫助我們解肝毒。

紅棗

早在兩千年之前，就有紅棗「養肝湯」，它不僅能夠增強免疫力，還可以一支肝炎病毒的活性，具有能夠健脾養肺的功效。其中又以紅棗抑制乙肝炎病毒活性的作比黑棗佳，所以對患有慢性肝炎的朋友，或者長期吃藥，除了定期的診療外，建議來點天然的紅棗。

蜂蜜

說到排毒，怎麼能少了排毒效果超好的蜂蜜呢？蜂蜜能夠刺激腸胃的代謝，將身體里的垃圾和毒素一點點都排出體外，而且還能滋養肝腎五臟，可以說是有病治病，無病強身。再悄悄告訴大家一個秘密，現在小編每天早上起來都會空腹喝一杯蜂蜜水，竟然發現最近肚子上的贅肉少了不少呢。

五味子

別看五味子小小一顆非常不起眼，它可是肝臟的強效免疫調節劑，能夠抑制肝毒活性，排除肝臟毒素。經常喝酒應酬的人，酒後食用五味子，加快分解酒精，有醒酒排毒的作用。東北的朋友可以多吃點五味子。

枸杞子

枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。平時可以喝點枸杞茶，或者干嚼效果都很好。

苦蕎

苦蕎具有清熱解毒，活血化瘀、抗栓塞、改善微循環，能有效降低微血管脆性和滲透性，有清除肝臟毒素的功效。

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