頭皮屑系列——生理性頭皮屑！
飄飄洒洒頭皮屑！
不能穿深色衣服出門，否則肩膀上一片細斑斑，醜陋至極。如何約會？
如何去掉它？
低頭拿梳子，梳出地下一片白茫茫；源源不斷，滔滔不絕，梳不盡。如何是好？
還有的頭皮屑不是細碎的白斑點，而是混合著油脂，成塊狀緊貼著頭皮上，痒痒的，一抓一塊，薄薄的，白不白，灰不灰，如小縣城大街上張貼的牛皮癬廣告，好難撕，撕了還來！
這兩種類型的頭皮屑很好區別，細碎狀，鹽一樣飄灑的就是乾性頭皮；成塊狀趴在頭皮上的一般是油性頭皮。
頭皮屑很討厭，不傷人，也不傷身，但傷美，傷美人心！這傢伙是公平的，無論貧窮還是富有，無論是王公貴族還是貧民走卒，無論你是「芳華」主演中的苗苗或者黃軒，還是建築工地的砌磚或者電焊的，頭皮屑一樣上頭！
這傢伙怎麼上頭的？我們從源頭說起，從分類說起！
每個人都有頭皮屑，這就是源頭說起的生理性頭皮屑。我們知道，皮膚展開來，屬於人體最大的器官，是器官都有自己的新陳代謝規律。
何謂新陳代謝？生物學的解釋是：生命體與環境之間存在物質交換，通俗說，所有生物體從外界環境汲取物質後，比如人類飲食後，其中一部分營養物質在體內轉化為能量，維持生命基本活動。一部分被生命體分解，成為生命體本身的一部分。最後一部分則是將上述活動中產生的廢物排除體外，完成人體新舊物質的交換過程。
皮膚學認為：一般皮膚新陳代謝的周期是28天，人體皮膚的細胞是從基底層分裂，逐步到真皮層，然後才是表皮層，最後以角質層形式凋亡、脫落。這個脫落的角質層就是皮膚完成一輪新陳代謝後排泄的垃圾。當這些垃圾聚集在臉上、身上的時候，會以死皮形式出現脫落；當聚集在頭皮、發乾上的時候，就是頭皮屑了。
皮膚新陳代謝的周期因年齡、體質不同而會出現一些快慢的差異，一般來說，年齡越小，新陳代謝越快，年齡越大，新陳代謝越慢，這就是為什麼年輕人皮膚光澤、彈性、飽滿，中老年皮膚暗淡、無血、皺褶的原因。
同齡人中皮膚每一個部位的新陳代謝大致相同，唯獨頭部，因為十幾萬頭髮的原因，因為毛囊與皮脂腺密集的原因，頭皮的新陳代謝與凋亡的角質層，也就是頭皮屑的脫落過程會出現一些障礙，這些障礙不僅會因為各類頭皮問題，打亂正常的新陳代謝過程，同時使凋亡的角質層繼續粘附在頭皮之上，又增加了頭皮新陳代謝的難度。
年輕人頭皮屑多，是因為年輕人新陳代謝本身快於中老年人，加之年輕人荷爾蒙旺盛，皮脂腺發達，油脂分泌過多，戶外活動過多，都會導致基底層頭皮細胞快速遷徙到頭皮表層，一些頭皮細胞在角質化還沒有完成的情況下，成塊脫落，融合油脂，形成塊狀頭皮屑。
這樣看來，頭屑的產生本來就是正常的生理過程，人人躲不過。不過正常的頭皮細胞在新陳代謝過程中，那些角化的凋亡細胞，無聲無息的脫落，我們肉眼是看不見的，只有一些外在因刺激下，還有就是出現頭皮疾病情況下，才會出現頭皮屑嚴重問題。
如果發現自己只是輕微頭皮屑，那麼大多屬於這類生理性，不需要去治療，但必須學會預防與養護：如果是乾性皮膚，就必須選擇溫和一點的弱酸性洗髮水，減少頻繁染燙的化學強鹼性刺激，化學殘留在頭皮，會導致頭皮鹼性化，鹼性化頭皮，會使生理性頭皮屑轉化為疾病類型的頭皮屑。
乾性頭皮也不需要因為頭皮屑而頻繁洗頭，而必須主要頭皮的保濕，偶爾抹一點頭皮精油，頻發的洗頭會導致頭皮水分能流失更多，頭皮更乾燥。最後，注意休息，不要過度辛辣刺激，營養均衡，你頭皮的新陳代謝就會保持在一個正常周期。
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按一按，掃一掃，頭皮好！
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