腦梗塞的5個信號，早發現，早治療！預防腦梗三多一少

腦梗塞是中老年人常見疾病，因其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率，被稱為「健康殺手」。突發腦梗塞，最佳搶救時間便是3小時內。如果當時搶救不及時，很有可能危及生命，就算救活了，一般來說都會有嚴重的後遺症。

腦梗塞的五個信號，早發現，早治療！

信號一：莫名的大量出汗

當心臟出現異常時，身體上的部位例如後頸，背部，頭皮，手腳心等位置會大量的出汗，此時需要停止一切活動，儘快的服用藥物，必要時通知家人或撥打120。

信號二：在無劇烈運動情況下心跳加劇

心臟病發作前的典型癥狀是突然、或者無緣由的心跳加劇，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。

信號三：語言障礙

指的是言語突然模糊，忘記自己想說的話，或者表達的意思表達不清，心情煩躁等。

信號四：睏倦與嗜睡

表現為哈欠連連，特別是呼吸中樞缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化·80%左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。

信號五：噁心嘔吐

噁心嘔吐或扼逆，或血壓波動並伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反覆鼻拙血，常為高血庇腦拙血的近期先兆。

預防腦梗記住三多一少

第一多：多維生素

預防腦梗塞，主要靠維生素C和維生素E。這兩種維生素都有強大的抗氧化作用，維生素C能保護血管內皮系統的完整性，防止發生血栓、出血;維生素E能抗氧化，防止有害物質對腦血管的破壞，保持血管彈性，防止腦梗塞發生。

第二多：多補充鉀

鉀是人體所需的重要元素之一，擔負著維持人體細胞內滲透壓、維持神經肌肉正常興奮性等作用，鉀還參與心肌收縮、舒張，參與人體能量代謝。缺鉀的人，心血管系統，神經肌肉興奮性，細胞內外滲透壓等都受到影響，因而容易發生腦梗塞。

第三多：多補充α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，經常食用還有助於清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。

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