遭遇了生孩子的尷尬，該怎麼坐月子？

1.脫褲子張開腿！

有些媽媽表示自己進到產房之後醫生要求把衣服全脫了，真的是一絲不掛啊，當時有點害羞，但是為了孩子什麼尷尬啊羞恥啊早就拋到腦後了。

2.連毛毛也要剃光光？

為了更好地

消毒

和防止細菌感染，有時候護士會幫准媽媽們剃掉下面的毛毛，宮縮的緊張感和不安感已經淹沒了媽媽們，所以剃毛毛這種尷尬就當他不存在吧~如果實在覺得這件事比較難接受的媽媽們可以提前讓老公幫忙清理掉毛毛，等到生孩子的時候就不用護士幫忙啦。

說到坐月子一直是我們中國人最為講究的一件事情，它是產婦產後身體的各個器官，除了乳房以外，包括子宮以及產後腹壁緊杖的恢復到產前正常時的一個狀態，大約需要六個周左右的時間，坐月子是大概是四十二天，我們也把它叫產褥期。

當然啦，月子期間孕婦的身體狀態不比平時所以我們在飲食住行各個方面都要做到位，才能保證月子期間不落下病根兒。首先在飲食上要遵循精，雜，稀軟四大原則，這一點寶媽應該清楚，就是說不要吃太重口味的時候，包括過辣，太咸，生冷的食物，也不要吃太多腌制的熏制食品。其次要注意巧克力的收入，因為巧克力裡面還有的可可會進入母乳中，進而對寶寶的神經系統和心臟發育不好，導致寶寶消化不良，睡眠受到影響。

還有就是孕期禁忌長期卧床不動，可以適當的下床進行活動，有助於防止血栓的形成，促進下肢血液的循環。在個人生活條件上，寶媽用要注意保證身體的清潔，洗頭，刷牙，勤換衣物。月子里洗澡時盡量使用淋浴，不要使用盆浴。

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