夏季待產包清單

老輩人認為，女人坐好月子是最重要的，而產後的幾天，更是重中之重，為了照顧好產後虛弱的自己，媽媽們一定要準備好下列物品。

1.睡衣：2—4套。夏季炎熱，而且坐月子不能吹風，風扇空調統統都不能用，那衣服一定要穿輕薄透氣的，以免捂成熱感冒。衣服以棉質為主，透氣吸汗性能好。

2.哺乳內衣：3件。最好臨產時買，而且建議買比當時的尺碼再大一點的。

3.拖鞋：1—2雙。如果有親人陪床，最好準備兩雙，晚上起來照顧寶寶穿非常方便。

4.毛巾：4—6塊。主要用於媽媽自身的清潔，可分別用於擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。建議毛巾盡量不要混用，最好是不同花色的，分別用於不同的用途;還要請照顧自己的人每天用開水給毛巾消毒。產後身體不比平時，容易感染細菌，護理時應該更加謹慎。夏天出汗多，也要多準備幾條毛巾及時擦汗，不要因此受涼。

5.內褲：2—4條。產後惡露多，需要隨時更換，舊的內褲也可以，但最好多帶幾條。

6.吸奶器：1個。對於剖腹產或者奶水不多的媽媽來說，如果想要順利進行母乳餵養，除了可以讓護士幫忙按摩之外，吸奶器也可以幫助媽媽吸出更多奶水。

7.產婦衛生巾：2—4包。不管是剖宮產還是順產的媽媽，下床以後就要用到衛生巾了。最好準備夜用加長型的衛生巾，現在市面上也有賣產婦專用的衛生巾，媽媽們可以根據據自己的情況進行選擇。

8.飯盒、勺子、筷子、水杯等餐具。民以食為天，媽媽們更是要吃好喝好，爭取早日恢復。水杯上配可彎曲的長吸管。產後不能起身時可用吸管喝水、喝湯，很方便。

9.媽媽食品。可提前準備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用於生產時增加體力，紅糖是產後補血之用。

10.洗漱用品：1套。牙具、梳子、小鏡子、護膚霜、洗浴用品等。

11.出院衣物：1套。夏天出汗多，衣服準備吸汗性能強的棉質衣服。外出最好戴上遮陽帽。

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