它是天然的「護肝高手」，一杯溫水加上它，排毒又養肝

由於不合理的飲食和生活習慣，生活中不少人都有肝病，而肝不好對生活影響也很大，所以養肝護肝就成了很重要的事情了。春天來了，人的肝氣開始旺盛。中醫認為，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因此，春天的時候養生重在養肝護肝。它是天然的「護肝高手」，一杯溫水加上它，幫助排毒又養肝！

辣木籽為辣木樹的種子，可食用部分為種仁。口味似花生，苦澀，飲水後回甘明顯。是純天然綠色食品，含有人體所需的很多營養物質，它可替代複合維生素、鈣片、魚肝油等。天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。對於平時喜歡喝酒、經常熬夜的人來說，辣木籽就是非常好的食物，幫助排肝毒。

辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素A是（B胡蘿蔔）的4倍。

吃一至三粒辣木籽(剝殼食內籽)後，再喝多量的水，會有另一種自然的甘甜味。一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、減肥等功效。

辣木籽含有豐富的營養元素，有天然的凈化作用，幫助人體排除肝臟毒素。適合養肝排毒，需要美容養顏的人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！