出行在外備好葯，避免「人在囧途」

假期，很多人選擇外出遊玩。然而，因旅途勞頓或水土不服等因素，可能會導致身體不適。防患於未然，在出發前，準備相關的藥品就顯得十分必要。

旅途中難免需要乘坐飛機、車、船等交通工具，因此，對於容易暈車、暈船的旅行者而言，暈車藥往往是需要準備的一類藥物。

常用的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明（暈海寧）、東莨菪鹼、暈車貼等。暈車藥一般需旅行者在乘坐交通工具前半小時左右服用，以最為常用的茶苯海明為例，每4 小時服用一次，一日服用4~6 次。而暈車貼的凝膠層里含有薄荷等天然植物萃取成分，具有醒腦提神之功，應該在出發前2~4 小時外貼，且貼於耳垂根部的後凹處，藥效時間持續可達72 小時之久。但需要注意的是，暈車藥有可能引起眼部的不良反應，故青光眼患者在用藥時應格外慎重。

為了緩解旅途中可能因感冒、發燒而引起的不適，抗感冒退燒藥往往也應準備。常用藥物有酚麻美敏（泰諾）、布洛芬（芬必得）、對乙醯氨基酚（日夜百服嚀）等。但普通感冒一般是自限性疾病，若癥狀較輕則無需藥物治療，多休息、多喝水、清淡飲食，通常幾天後癥狀會減輕，5～7 天可自行康復。但當感冒癥狀較重且影響日常生活，則需要服藥。對於發熱患者而言，一般退燒藥在發熱至38.5℃以上才可以使用，用藥時間間隔為6 小時左右。若連續使用3 天未有緩解需及時就醫。38.5℃以下多採用物理方式降溫，例如暴露肢體、溫水擦浴、冷毛巾濕敷等。

過敏反應在旅途中也較為常見，有過敏史的患者尤應小心，應在小藥箱中備好抗過敏藥物。目前常用的抗過敏藥物有氯雷他定（開瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，最好攜帶兩種以上作用機制不同的抗過敏藥物，在服用一種無效時，還可以換服其他藥物。注意抗過敏藥物有引起嗜睡的可能，若出現嚴重的過敏反應，應及時就醫。

外出旅行時，有時可能會因碰撞、跌倒等意外而出現外傷，一些用於外傷治療的藥物也應提前備好。常用的有創口貼、苯扎溴銨、雲南白藥等。苯扎溴銨可用於傷口的消毒，而雲南白藥對因跌打、創傷導致的出血有很好的治療效果。此外，還可以備一些止痛藥，例如散利痛、西樂葆等，以緩解外傷引起的疼痛。

消化葯

人在旅途，由於氣候、食物、水土等因素的影響，往往容易引發胃腸道疾病，可預備蒙脫石散（思密達）、黃連素、口服補液鹽（ORS）、整腸生等防止腹瀉；預備多酶片，多潘立酮（嗎丁啉）等用於消化不良；預備顛茄片防止胃腸道痙攣疼痛；預備胃復安防止噁心、嘔吐等。

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