嚴重口臭可是不健康的信號！怎麼去口臭？

相信你身邊有一些人他們自己有口臭卻不知道，說話還總喜歡靠你特別近，口臭真的令人難以忍受。但有沒有口臭自己有時候是真不知道，並不是故意對人不尊重，現在把你的雙手併攏呈碗狀，放在口鼻上，呼一口聞一聞你就會知道你自己有沒有口臭了。

口臭怎麼治？

1、口腔不衛生引起的口臭

口臭可以分為很多種，口腔不衛生會引起口臭，不喜歡刷牙、飯後沒有漱口的習慣、刷牙不刷舌頭都會導致口腔出現衛生問題。治這種口臭早晚一定要刷牙，飯後三分鐘內漱口，有條件可以刷牙，刷牙除了刷牙齒之外舌頭也要刷，特別是舌苔厚一定要刷，勤刷牙、刷對牙可以去這種口臭。

2、便秘肝火旺引起的口臭

內火旺也會出現口臭，這種口臭的異味不是來自牙齒口腔，而是胃火肺火，身體里的火氣比較大，呼出的氣是帶有異味的。解決辦法就是，多吃新鮮果蔬少吃肉，多喝水少喝飲料，少熬夜早睡早起，健康的飲食和規律的作息可以慢慢的去除這種口臭。

3、口渴缺水導致的口臭

當人口渴了、缺水了就會口乾舌燥，這個時候你不僅會感覺到口裡發苦，呼出的氣也是有味道的。這種口臭好治，多喝水，不要等到口渴了再去喝水，保證一天喝八杯水口臭就會遠離你了。

你有口臭嗎？你的口臭是哪一種？不管哪一種，上述都有解決的辦法，讓口臭離你遠一點兒吧！尊重他人，他人也會尊重你。

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