它被稱為春天裡的「菜王」,補血明目,護膚養顏,今天做給女友吃
春筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為"菜王"。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。
今天女生節,哈妹推薦大家這道菜,春筍不僅有消食、補血益氣的作用,還有助於皮膚細胞組織代謝,保持皮膚細膩滋潤,常吃肌膚更白嫩。學會了做給你的女神吃吧~
蔥油燜春筍
配料:春筍300g、香蔥30g、豬肉100g、小米椒3-5個、食用油適量、生抽適量、老抽少量、料酒適量、鹽適量 烹飪步驟:1.將春筍剝好
2.將春筍根部老的切除,洗凈,然後將筍切成細條,放入沸水中焯一下,去除苦澀味,瀝干水分
3.豬肉切成肉末,加料酒拌勻備用。小蔥洗凈後大部分切成蔥段,小部分切成蔥末,小米椒洗好備用
4.炒鍋燒熱,轉小火,倒入油,放入蔥段小火慢慢熬至出香味。
5.小蔥顏色變乾枯後撈出,蔥油留在鍋中
6.炒鍋中放入肉末翻炒片刻,炒出肉香後將小米椒煸炒至斷生。
7.倒入春筍翻炒幾下
8.倒入適量的生抽,幾滴老抽和少量鹽,加適量水燒開後,中小火燜10分鐘
9.大火收汁,裝出,撒上蔥末即可
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※男人睡前用它泡水喝,不僅補腎壯陽,還能補血清肝,用過的都說好
※這才是豬肝最好吃的做法,補血養肝抗過敏,大家要多吃哦!
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