今天女生節，女神們一定要吃這四款補血養顏食療神湯，趕緊試試

很多女生們表示，過女生節不是在抵抗長大，而是欣賞成熟的同時想保留女生的天真和活力。覺得用女生來形容自己的時候就是一種對青春和獨立的嚮往。那麼，今天小編就給大家介紹幾款補血養顏的湯，有空了可自己一定要試試昂。

1、當歸紅棗排骨湯

材料：排骨一根、紅棗12枚、當歸4片、少量枸杞、薑片、蔥、調味品

做法：首先將排骨洗乾淨後放入開水中焯一遍去掉血水，再放入砂鍋中，隨後放入枸杞、紅棗、當歸、蔥以及薑片，大火燒開之後小火繼續燉煮，排骨酥爛之後加入調味品起鍋就可以了。

2、五紅補血養顏湯

材料：紅棗、紅皮花生米、紅芸豆、紅小豆、紅糖

做法：首先需要將紅芸豆以及紅小豆洗乾淨後提前一個晚上用溫水浸泡兩個小時，瀝干水分後用保鮮袋裝好放入冰箱冷藏室冰凍一個晚上。在砂鍋中放入適量的清水，然後放入準備好的紅芸豆以及紅小豆，蓋上蓋子大火熬煮二十分鐘，隨後鍋中水開之後加入一小碗清水繼續熬煮，反覆加水三四次直到鍋中兩種豆子煮熟並且變軟。將紅棗以及紅皮花生米洗乾淨後放入鍋中，也是大火熬煮二十分鐘，直到兩種材料都軟熟之後就可以起鍋了。

3、藕蓮養顏飲

材料：新鮮的藕節、新鮮的白蘿蔔、新鮮的旱蓮草、冰糖

做法：將三種原材料洗乾淨之後搗爛並且榨汁，再加入適量的冰糖溶解後服用。

4、蓮子桂圓湯

材料：蓮子、桂圓、紅棗、冰糖

做法：首先應該提前將蓮子用清水泡發，然後去掉外皮以及芯洗乾淨。將蓮子和紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，加入適量的情隨煎煮，直到蓮子軟爛後加入冰糖調味。建議這種食譜適合在每天晚上睡覺之前服用，每周吃上一兩次，可以長時間服用。

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