這三種食物千萬不要多吃，別到時得病還不知道狀況，有一種尤其在春天！

釋迦果的食用禁忌

1、釋迦果不能過多的食用，不僅會引起上火，還可能會導致便秘等癥狀的出現。

2、由於釋迦果所含的熱量和糖分比較多，多量食用對人體也不是特別好，特別是糖尿病患者和減肥的人群是不適合吃的。

夏威夷果的禁忌

夏威夷果具有健腦益智，預防骨質梳松，改善糖尿病，改善皮膚狀態的作用，但它也有壞處！

1、夏威夷果的果粒比較堅硬，因此不適合一下子吃太多，腸胃消化能力不好的人群也應該少吃。

2、夏威夷果的抗氧化功效，也是在直接開殼食用的情況下營養最佳，因此不適合烹飪後再食用。

春天吃韭菜的禁忌

我們知道有很多人喜歡吃韭菜，但春天來臨，你們知道春天吃韭菜的禁忌嗎？

1、韭菜吃多了容易上火，因此陰虛比較火旺的人群不適合多吃韭菜。

2、消化不良或者腸胃不好的人群也不適合吃韭菜。

3、在夏季炎熱的季節也不適合多吃韭菜，容易引起腸胃的不適，甚至腹瀉等等。

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