每天三道精選冷盤:腐竹木耳大拌菜、香椿拌豆腐、涼拌芹菜花生米
腐竹木耳大拌菜
食材
腐竹適量,木耳適量,
菠菜一把,胡蘿蔔半個,蒜兩頭,生抽一勺,老陳醋一勺,香油幾滴,熟芝麻少許。
做法
1、木耳泡發,洗乾淨摘小朵,水燒開焯一下水,蒜切末,腐竹泡發,切菱形。
2、胡蘿蔔切菱形,焯水,菠菜焯水,菠菜也可換為其他綠葉蔬菜如:黃瓜,芹菜之類。
3、所有材料準備好之後,放入一個大點的容器裡面,加入鹽,生抽,老陳醋,蒜末,熟的現研磨的芝麻面兒,香油。喜歡辣可以加辣椒油。
4、翻拌均勻,嘗一下根據個人口味加鹽和醋的量,最後裝盤,在菜上面研磨熟芝麻裝飾。
香椿拌豆腐
食材
豆腐一塊,香椿一小把,精鹽適量,花椒幾粒,油少許。
做法
1、準備食材豆腐切丁,開水中汆燙片刻瀝干水份,放入盤中。
2、香椿芽擇去老根洗凈,水開後焯燙片刻至顏色變綠即可撈出,控干水分切碎,放在豆腐丁上。
3、撒一搓干辣椒面和適量鹽在上面,不喜辣的可以不放辣椒面。
4、鍋內放少許油,幾粒花椒,炸出香味後撈出花椒粒不用,花椒油趁熱澆在香椿豆腐上,拌勻即可。
涼拌芹菜花生米
食材
花生米隨意,芹菜隨意,胡蘿蔔隨意
調料
大蔥,姜,蒜,花椒,桂皮,香葉,八角,鹽,味精,雞精,耗油,醬油
做法
1、花生米洗凈。鍋里放水,放入調料和花生米煮熟,多放鹽,花生容易入味,大火煮開轉小火。
2、煮花生米的同時,把胡蘿蔔和芹菜洗凈切丁或切段備用。
3、花生米煮好後,瀝干水分,挑出裡面的調料。也可以在煮半個小時後挑調料!因為已經都入味了
4、另起鍋。鍋里在放入水加點鹽把胡蘿蔔和芹菜焯水一下,不要焯過頭嘍,掌握不好的話可以自己嘗一下!焯好後撈出馬上過一遍冷水!
5、把胡蘿蔔和芹菜稍微擠一下水份,把三樣放在盆里!加入調料2 攪拌均勻,灑上熟芝麻即可!喜歡辣的可以放點辣椒油,喜歡香油的也可以放點香油!


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