高血壓患者千萬不要吃這些，多吃血壓會迅速升高，很多人都做不到

高血壓患者千萬不要吃這些，多吃血壓會迅速升高，很多人都做不到！合理膳食是高血壓患者健康生活方式中重要的一種非藥物治療手段。高血壓患者飲食中需要注意的一些問題呢。

一，高鹽調料可不吃

高血壓一定要控鹽，每人每日一般是3至5克，除了食用鹽以外，高鹽的調味料像，雞精，醬油，蚝油，味精，番茄沙司，腐乳等都要少次。

二，不喝酒

患高血壓的病人不宜喝酒，因為不利於血壓的控制，還可導致血壓波動過大引起高血壓急症或腦出血等併發症發生。

三、高油食品不要吃

高血壓需要清淡飲食，像那種油炸食品，過油的菜，炒菜油太多油膩的菜都不適合高血壓患者，盡量少吃。

四、多飲茶水

除了藥物治療以外，可以喝些茶水輔助治療可以減少藥物的傷害。高血壓患者利於喝像康而福火麻番石榴茶這樣的淡茶，才有利於幫助降壓，像紅茶這樣的濃茶最好不好喝。

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