10個女人9個炎症，常吃這些鹼性食物，殺菌消炎，和婦科病說拜拜

10個女人9個炎症，常吃這些鹼性食物，殺菌消炎，和婦科病說拜拜

女人可以說是這個社會上的弱勢群體，舊時代的女性只負責照顧孩子收拾家務就可以了，新時代的女性既要出去掙錢，又要顧家顧孩子。老人的那句：誰說女子不如男，用在現在是最合適不過的了。而且女人的身體還沒有男人那麼強壯，很容易生病，尤其是婦科病，已婚已育的女性10有八九都有或者有過婦科病，但是誰聽過哪個男人有炎症的，即便有也是少之又少吧。今天小編給大家介紹幾種殺菌消炎的鹼性食物，女性朋友多吃點，幫助你遠離婦科病。

紅色蔬菜

在紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中，都含有一些天然的植物化學成分，可有效的抑制一些婦科腫瘤細胞的生長。這些紅皮蔬果同時還能降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用，除了紅皮蔬果之外，像洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

大蒜

之前咱們介紹過大蒜的很多作用了，降壓啊，消炎啊，其實經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

葉酸

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

醋泡黑豆

醋泡黑豆是一種非常有營養的吃法，比直接吃黑豆更有營養，它的大豆異黃酮更豐富，能有效調節我們的內分泌，呵護子宮卵巢，讓我們的雌激素保持在正常的水平，進而預防婦科疾病。

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