小兒鼻炎，我們該如何讓你遠離寶寶脆弱的身體

冬季寒冷的氣溫使得細菌和病毒隨意肆虐，即使到了開春也絲毫沒有消停，這讓小寶寶們備受鼻炎的煎熬。每天看著寶寶睡覺時張著大嘴巴吃力地呼吸，聽著寶寶鼻腔發出的沉沉鼻音，家長們都倍感心疼。小兒鼻炎，我們該如何讓你遠離寶寶脆弱的身體呢？

小兒鼻炎是兒科的一種常見疾病，和感冒癥狀相似，卻不等同。小兒鼻炎常表現為鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏等，持續兩周以上。而感冒除了這些癥狀，後期還會有黃膿樣鼻涕，持續一周左右。

小兒鼻炎可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎，還有一種十分常見的與外界環境有關的鼻炎為過敏性鼻炎。急性鼻炎多由病毒感染引起，或者在秋冬或冬春季節變化時，氣溫變化較大而易引發流行。

慢性鼻炎則一般認為是急性鼻炎反覆發作，或未徹底治療而發展成為的鼻炎。臨床上，慢性鼻炎最主要的癥狀是鼻塞，並且常呈交替性鼻塞，一般白天活動時鼻塞減輕，晚間則要重一些，睡覺側卧時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好，當卧向另側後，鼻塞又出現於另側鼻腔。

患上小兒鼻炎，孩子也非常難受。不但睡不好，鼻炎還會導致孩子慢性缺氧，影響記憶力和智力，出現頭昏、頭痛、視力下降等不適，如果沒有及時治療可能會引發一系列的併發症，比如急性咽喉炎、急性中耳炎、急性鼻竇炎等。同時，長期鼻塞和張口呼吸易使孩子面容發生改變，出現齙牙的現象。

小兒鼻炎的預防五大招數

像狗皮膏藥般的小兒鼻炎令家長無可奈何，讓寶寶備受折磨。想要遠離小兒鼻炎的侵擾，日常生活的調理和鍛煉必不可少。

除塵蟎

據說九成過敏性鼻炎與塵蟎有關，家居內的除塵工作要做到位。每周用熱水清洗床上用品、沙發、地毯等兒童活動場地並在陽光下暴晒使其乾燥，消滅塵蟎。

遠離花粉

在春天花粉漫天飛是無法避免的現象，想要與花粉和平共處，只能隔絕遠離花粉，減少孩子的戶外活動時間或者是給孩子準備一個小口罩，出門戴上便能解決問題所在。

飲食規律

飲食出錯同樣會惹來小兒鼻炎。清淡飲食、多吃蔬菜瓜果、多喝水是最健康的飲食，拒絕一切辛辣油膩煎炸的食物。同時，保持進出口平衡，即排便也要規律正常。

堅持鍛煉

經常鍛煉能提升小兒的身體素質和抗病能力，不但能預防小兒鼻炎，還能加速血液循環，減少鼻腔血液瘀滯的現象。

切勿挖鼻孔

很多孩童都有挖鼻孔這個不良習慣，即使教育了下次仍會挖。挖鼻孔不但動作不雅，還會劃傷鼻腔導致鼻內感染，因此看到孩子挖鼻孔要及時制止。

中成藥治療小兒鼻炎

千柏鼻炎片

功能清熱解毒，活血祛風，宣通鼻竅。口服，每次1~3片，每日3次。用於急性和慢性鼻炎。

參苓白朮散

功能補脾胃，益肺氣。口服，每次1~ 1.5袋，每日3次。用於慢性鼻炎肺脾氣虛型。

香菊片

功能辛散祛風，清熱鼻竅。口服，每次2~ 4片，每日3次。用於急性和慢性鼻竇炎、鼻炎。

藿膽片

功能芳香化濁，宣通鼻竅，清肝膽實火。口服，每次3~5片，每日2~3次，兒童酌減或飯後服用。用於慢性鼻炎、鼻竇炎。

蒼鵝鼻炎片

功能清熱解毒，疏風通竅。口服，每次3~ 4片，每日3次，飯後服。用於風熱蘊肺所致的慢性鼻炎及鼻竇炎。

推拿治療小兒鼻炎

1、患兒坐位或仰卧，家長以雙手拇指指腹，從印堂穴開始，向上直推至髮際，反覆操作15～30次。

2、以雙手拇指從印堂穴沿上眼眶，分推至雙側太陽穴處，反覆操作15～20次。然後，按揉太陽穴1分鐘。

3、以拇指指腹點揉雙側迎香穴各1～3分鐘。

4、以食指指腹在鼻兩側快速推擦，以局部產生灼熱感為度。5、按揉雙側合谷穴各1～3分鐘。

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