胃不好三分治七分養，常吃這些鹼性食物助你養胃，改善多年胃不適

長期飲食不規律，會慢慢引起胃部出現不適癥狀，最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。治療胃病，吃藥也不是唯一的治療方式，還可以通過以下食物進行食療。胃不好三分治七分養，常吃這些鹼性食物助你養胃，胃酸胃痛不見了！

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人體吸收利用。對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。需要注意的是時間最好是在飯前一小時左右，且一次量不要過多。

小米是五穀里最有營養的，不僅可以養人、還養胃，老人喜歡，孕婦也很適合吃。營養豐富，口感醇厚，養胃佳品。小米粥中加入紅棗，既養胃，又補氣，顏值和口味更是讓人喜歡，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。

經常不能按時吃飯，長期以往就會患胃病。得了胃病，三分靠治，七分靠養，丁香茶，被稱為植物界的「健胃劑」。常喝丁香茶，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，對腸胃有很好的養護作用。

胃不好，吃嘛嘛不香，而且痛起來真是難受死了，平時一定要呵護好它。推薦這款養胃茶，驅寒暖胃。這個養胃茶有茉莉花、丁香、大麥、甘草、佛手，長期飲用能健脾和胃，改善腸胃消化功能。

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