皮膚越來越差，先看看你的清潔方法對了沒？

每天都在用護膚品，花了大把的時間和精力，最後卻發現自己的皮膚越來越差了，是護膚品不管用，還是不適合自己？其實，有時候皮膚變差的原因僅僅是因為你的清潔方式不對，皮膚清潔沒做好，任何護膚品都救不了你。

1、總是用卸妝潔面二合一的產品清潔

要知道，現實中是沒有能夠真正將卸妝和潔面一次完成的清潔產品，在用了油溶性的卸妝產品卸掉臉上的殘妝，在用潔面乳來清潔毛孔內的殘餘，才能真正的把皮膚清潔乾淨。

2、對自己的眼睛過於粗暴

果你有畫眼妝，就會知道在眼部化妝的時候小心翼翼，避免傷害到眼睛和眼周圍的皮膚，那麼你又有什麼道理在卸妝時粗暴的對待眼部呢。眼周的肌膚非常薄，只有臉部肌膚的1/3，所以眼部不管是卸妝還是護膚，都要溫柔，不要用力搓，也不要用力拉，避免拉損眼周肌膚，形成細紋和皮膚鬆弛。卸妝是用化妝棉沾卸妝乳從下向上按壓在睫毛根部，就會讓眼妝脫落更容易。

3、過於依賴去角質

去除老廢角質確實可以讓肌膚快速變得明亮通透，但是我們的角質是有自己的更新周期，膚質不同，角質更新的速度是不一樣的，從而去角質的頻率也不一樣，所以去角質一定要根據不同的膚質進行，如果不知道自己膚質的可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細了解，避免因去角質過度造成皮膚敏感。

4、別忘記用二次清潔的護膚水

卸妝產品會很快將彩妝從你的面部移除，但是你的肌膚仍然需要平衡的pH值，所以潔面後使用二次清潔的護膚水，能夠為肌膚補充部分水分，並且幫助徹底清潔。

5、了解成分表

並不是一定要你按照成分表來決定，但是避免有些成分確實對卸妝完全的裸肌有好處。比如說酒精、防腐劑、硫酸鹽以及香精。我們不是指完全不能用，少量的成分對你沒有影響。如果一個產品中大多數都是這些成分，那麼你就要認真考慮是不是要使用了。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！