我越來越覺得丈夫很「多餘」

最新 03-07

引子：

昨天我們倆又吵了一架，他氣呼呼地摔門而出，女兒也埋怨我說：媽媽你是不是更年期了。

其實我也知道自己的問題。年輕時我脾氣不這樣的，見到生人都害羞，更別說跟人大喊大叫了。結婚初期，我們倆挺相敬如賓的，就算孩子出生那一年，也是和和氣氣。不知從什麼時候開始，我竟然成為為了他們父女倆眼中那個霸道的角色——這還是好聽的，不好聽的應該叫「潑婦」。

主持人：阿德（國家二級心理諮詢師，三級婚姻家庭諮詢師）

訴：大爽 41歲職員

問

別給自己貼標籤。別人也這麼評價你嗎？

同學和同事都覺得我挺好說話的。我反省過自己，是不是把工作的不如意帶到家裡來了？想了想，工作環境沒那麼糟糕啊。我在這個單位幹了十年，沒和同事和領導紅過臉。第一份工作的單位也是如此，從來沒有因為和誰口角，讓人討厭。換句話說，我在單位反而是比較沉默的那類人。別人都嘻嘻哈哈的，我總是陪聽陪笑，不想引起關注。

為什麼我一回到家，就變成了另外一個人？有一次我們倆吵得不可開交，我把碟子碗都給砸了，最後他搬到單位幾天，我就在家以淚洗面幾天。領導打電話問我怎麼了，我說日子過不下去，我也不想活了。現在想起來，這是唯一一次單位同事們知道我的家庭情況。

問

其實大家沒有那麼多精力關注別人家的閑事。這次吵架的矛盾點是什麼？

他不會刷碗。多少次了，我跟他說要用洗碗布上蘸上洗潔精洗一遍，再用清水洗一遍，最後放在瀝水架上。這麼點小事，他從來沒有認真完成過——不是每隻碗都得倒上洗潔精，就是直接用水沖，洗完的碗從來不放在架子上，就放一邊這麼堆著。他每次刷碗，我都得在後邊檢查，特別是一摸碗邊油乎乎的，我就氣不打一處來。我教育他，他還不聽，梗著脖子說你嫌我刷得不幹凈，你為什麼不自己干？我就刷成這樣，愛誰誰。

問

那你就自己刷，這不是自己找氣嗎？

問題是他還能幹嗎？這個家從裡到外，他還有什麼能夠參與的呢？打掃衛生擦玻璃不用他，買菜做飯不用他，照顧老人起居不用他，輔導孩子寫作業開家長會不用他，就讓他刷一個碗，還不情不願，而且刷不到位。真是廢物！

誰不想自己丈夫能幫自己一把？我也不想自己什麼都沖在前面，被親戚朋友誇成強梁人。可是你把這些工作交給他，他真的能給你砸鍋，你信不信？

剛生孩子那陣，我坐月子沒法下地幹活，我婆婆讓他出門買幾條鯽魚給我熬湯下奶，可他倒好，買回來了草魚，還說這魚營養價值更好。最後這魚做成了烤魚，他一個人全吃了。自從這以後，我不敢讓他去買菜了，不是買回來爛的蔫的，就是幾塊錢的賬永遠算不清楚。

孩子上學了，我讓他幫忙輔導下功課。他當了兩天嚴父，開始和孩子聊閑白兒，甚至給孩子放評書聽，說有聲音做背景音，孩子寫作業更有效率。這都是什麼歪理邪說？我過去和他理論，女兒還一臉的嬉皮笑臉，說我剝奪了他們父女的交流時間。我真是氣憤，把孩子都帶歪了！有一次我加班，趕不上學校家長會，讓他替我。結果我們又是一頓爭吵——我讓他問問班主任孩子的學習情況，可他和孩子同桌的父親聊得那叫投機，兩個人開完會直接去喝酒了。我看著他一身酒氣回家，找他要孩子考試成績單，他拍著腦門說，落在書桌抽屜里了。

問

是夠費勁的。是不是你每次都批評人家造成的？

失敗一次是偶然，每次都如此只能說明，他這個人智商有問題。我也納悶，他這麼多年在單位是怎麼生存的？他還是個不大不小的工程師了，去哪出差人前人後還老師老師的被稱呼著，怎麼一回到家就跟弱智似的呢？交代的活兒從來沒有做好過，醬油瓶子倒了都不帶扶起來的，天天就跟甩手掌柜似的，往沙發上一攤，翹著二郎腿喝茶看電視。

問

保持這個動作不也挺好嗎？

問題是，我的煩躁現在已經上升到了，看見他就煩的地步。前兩天我擦地，他就在沙發上坐著不動。我墩布都在他腳底下了，都不帶動的。我讓他抬腳，他竟然踩著拖鞋進屋了，留下來一串的水印。地又得重新擦！我進屋跟他嚷，他直接倒在床上，後背對著我，自顧自地玩手機。我更生氣了——他竟然穿著褲子躺在床上，要知道我剛換的白床單！

就因為這，我們倆又吵得翻天覆地。女兒從屋子裡跑出來，本想勸架的，結果卻是把自己房門帶上了。我質問他，這麼多年究竟為家貢獻了什麼？他說每個月拿錢回來還不行嗎？我說我自己也有工資，不指望你養活我們娘倆。話不投機，他摔門而出，又是三天沒有著家。

哎，這種事經常在我們家上演。原來是幾個月一次，現在是一個月一次。估計他們單位的同事也感覺到了，還不知道背後怎麼議論我多麼潑婦呢。

問

你想過一個巴掌拍不響的道理嗎？兩口子本來是過日子，就得協商和妥協，你這麼強勢，換做誰能天天忍受呢？

哪個女人天生強勢？誰不想有一個堅強的臂膀給我們撐著？可是現在男人空有一副大老爺們的樣子。我問過一起上學的小姐妹，他們也都說自己丈夫，在家裡就是個廢物。幹什麼都不行，吃什麼都沒夠。而且在外人面前，顯得特別特別的能，嘴裡說得那叫雲山霧罩。可就在幹活兒上，不是心不甘情不願，就是做出來的結果讓人哭笑不得。

而且這些男人還總振振有詞，說自己養家了，作為妻子就得把心都撲在家務上。好像我們從來不工作似的，就算是家庭婦女，照顧家庭難道不是應該被承認的工作嗎？為什麼我們就應該把自己全部奉獻給家庭呢？為什麼他們就不理解我們的難處呢？為什麼他們就不能用心一點，給我們分擔點壓力呢？

問

你問得都是終極問題。

我現在就想家裡有個掛鉤，他一回家就掛在牆上。別動，別惹禍，別讓我生氣。

攝影谷岳

【阿德說】

吵架的智慧

（阿德，國家二級心理諮詢師，三級婚姻家庭諮詢師）

即便每個人都清楚撕破臉皮的姿態不好看，似乎也很少有人能夠避免吵架。

那我們接受現實。在避免損失超乎範圍的情況下，找一找吵架有可能帶來的「益處」。從個體角度講，吵架是負面能量的集中爆發。如果把人的情緒當作一個氣球，吵架就是放氣的動作，先不說能否解決問題，首先不會讓我們自己因為過於氣憤而原地爆炸。

除此之外，就涉及吵架的核心問題了——為了什麼而爭吵。很奇妙的是，我接觸過不少傾訴者訴說自己的吵架史，聊過之後竟然忘記或忽略了問題出在了哪。在我看來，這其實才是最愚蠢的吵架——如果我們為了明辨是非而吵，也許還能解決問題。如果完全被情緒所左右，結果自然是問題沒有解決，分道揚鑣的時候，還會被對方形容為無理取鬧。

所以，一次吵架的智慧性，也許取決於這一架的收尾階段，是以溝通結束，還是以不歡而散為結束。這種溝通是建立在「徹底的」吵架上的。只有一次徹底的吵架之後才能讓自己冷靜下來，捨去面子，主動溝通——千萬不要讓一次吵架戛然而止。

在這裡，我要特殊強調一下沉默在吵架中的毀滅性作用。沉默這種在日常生活中被認為是「有涵養」的行為，是在吵架過程中萬萬不能出現的。沉默代表的是一種不擺明態度的消極的忍讓，會助長對方的「囂張氣焰」，可能會導致引發這次矛盾的事件擴大進而鬧到不可收拾的地步。

對於吵架，如果無法避免，想吵就吵吧。但要吵得走心，吵得智慧，吵得棋逢對手、情濃意濃。

下載「津雲」APP

聽有聲版「傾訴」