女人大姨媽走後，這5種食物要常吃，排出污血給卵巢「大掃除」！

女人每個月都有這段時期，她們在這個往往身體比較虛脫，身邊的人要多加關愛一下。平時吃的很多食物這個時候都不能吃了，為了身體著想，這段時間最好多吃這些食物，它們是女人經期最好的天使，吃一點它們能夠排出子宮污血，遠離婦科病，經期過後整個人都變得年輕潤色了不少。女人大姨媽走後，這5種食物要常吃，排出污血給卵巢「大掃除」！

榴槤

榴槤性熱，是熱性水果，服用之後具有活血散瘀，緩解經痛的作用，如果女性痛經的時候服用榴槤能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用，能幫你排出體內污血。

南瓜

南瓜是一種含鋅元素較多的蔬菜，對於經前或是經期容易長痘痘的女性來說，是非常適合的，鋅可以減少皮膚油脂分泌，進而有效改善經期長痘痘，且鋅又直接影響成熟紅細胞的功能；另外，南瓜含有大量的鈷，是構成血液中紅細胞的一種重要成分，也就是說經期吃南瓜，既能美容養顏，又可幫助補血。而且還能有效清除殘留體內的「垃圾」。特別適合女性經期食用。

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝，不光我們的經期穩定了，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來。玫瑰可調節內分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力。

黑糖是女人的必備食品，口感更純粹，在經期喝最好，補血排毒，喝下一杯肚子里暖暖噠。玫瑰黑糖十分不錯，不只顏色十分美觀，而且還飄著艷麗的玫瑰花瓣，十分美麗！美容養顏，十分具有成效。

葛根

葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的根，別名甜葛、甘葛等，多生長在山野草叢和土壤深部，因吸收大地精華而使其味道清甜爽口。葛根還有「女人的維護神」的美譽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！