嬰兒出生後多做這個簡單的動作，將會受益一輩子！

文|淘媽

說到嬰兒的大動作發育，在民間有著這樣的說法：二抬四翻六會坐，七滾八爬九會走。很多新手的寶媽在帶孩子的過程中有著很多的困惑，為什麼我家孩子四個月了還不會胎頭，為什麼我家寶寶九個月了還不會爬行。很多父母希望自己孩子的發育能夠跟得上嬰兒發育的正常節奏，事實上有一種方法可以促進寶寶大運動的發育，那就是多讓寶寶趴著。

新生兒最好的運動就是趴著

在寶寶趴著的時候，寶寶總會忍不住的撐起自己的上半身，只有這樣寶寶才能看到親人以及這個充滿好奇的世界。新生兒經常趴著可以鍛煉頸部和腰腹部的肌肉力量，這樣對寶寶後期的抬頭、翻身、以及坐立都有輔助作用，同時嬰兒趴著時的視野完全不同於躺著，趴著可以提高寶寶的視覺認知能力。

為什麼新生兒不喜歡趴著？

其實這是嬰兒的正常心理反應，他們出生後一直是用仰卧的姿勢睡覺，當寶寶突然趴著的時候，眼睛裡的爸爸媽媽不同於以往的感覺，寶寶內心會產生一種類似被拋棄的感覺，趴著讓孩子缺少安全感。但是這種不適感是短暫的，並不會給寶寶的心理造成創傷。

寶寶什麼時候就可以趴著？

科學的解釋或許讓很多寶媽們難以相信，醫生建議寶寶趴得越早越好，從寶寶出生的第一天就可以開始了，只要寶寶不在睡眠狀態，就可以讓孩子保持趴著的姿勢，0-3個月的寶寶每次趴的時間為1-10分鐘不等，而3個月以後的嬰兒，每天可以趴30分鐘-1個小時左右。

常見的寶寶趴著的姿勢

0-3個月的寶寶適合趴在爸爸媽媽的胸口上，寶寶一邊趴著一邊感受著爸爸媽媽的心跳，同時也可以看到父母，孩子會更有安全感。也可以讓寶寶將手臂放在前方，趴在床上，但是寶寶所趴的平面不要太過柔軟，否則會影響寶寶的用力效果，當然也可以讓寶寶趴在你的腿上。

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