●今日驚蟄！不懂規矩要吃虧，全家一定要這樣吃！為家人收好

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 驚蟄

2018年驚蟄時間

3月5日   

23:28:06

農曆正月十八  星期一

驚蟄

過後

乍暖還寒，空氣乾燥。

肝氣旺盛，易傷脾傷肺

養生刻不容緩

今日驚蟄！

驚蟄過好！

保您2018全家平安、健康順遂！

送給你關心的人！

驚蟄養生指南

驚蟄必吃養生「聖物」

護肝健脾4種蔬果不可少

注重養肝，健脾，排毒

驚蟄飲食禁忌

飲食要清溫平淡，以養脾胃

驚蟄養生3重點

做好三件事 ，整個春天不生病！

驚蟄養生3要素

1、穿衣：以捂為主

2、運動：多動少坐

3、補腎：按摩腳心湧泉穴

驚蟄養生3防

驚蟄到

春寒仍逞強，單鞋莫早穿

補充蛋白質，鴨血菠菜湯

少酸增點甜，粥里放大棗

油膩辛辣物，再饞放一放

豁達好情致，養肝是良方

踏青郊遊季，運動免疫強

情濃關懷送，快樂又安康

希望你收到這份關心後

心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

願你驚蟄節氣快樂！

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

今天被這文章刷屏了，說的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送給家人和朋友們吧~

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