不練基本功真的能跳好舞嗎！
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03-08
Luna Ballet International Art Center
露娜芭蕾國際藝術中心
芭蕾熱愛的開始-Everything comes from love
Until the Last Moment
In My Time
Yanni
00:00/06:22
萬丈高樓平地起，地基 再漂亮的房子也是危樓!
基本功訓練是專業的老師，運用科學的訓練方法，從柔韌性、爆發性、直立性、美感性等多個角度對人的肢體循序漸進的訓練，提升綜合素質能力。
真正專業的老師，是不會因為一味追求學習舞蹈的量，而忽略基本功的訓練的。
首先不正確的體態，如最常見的撅臀、塌腰、駝背等問題，沒有良好體態，就會導致力量分散，在舞蹈時身體不受控，不穩定的狀況。
柔韌的肢體，舞蹈中也會更加舒展，優美。
柔韌度越好，身體的協調性靈活性越強。增加了肢體表現範圍，豐富舞蹈動作的表現手段。
較好的腿部力量與身體的平衡能力，老師會針對腳腕和小腿部位的訓練，收緊小腿肌肉，提升肌肉控制能力。舞蹈里的平衡姿勢都離不開腿部力量的支撐；
有良好的體態，肢體的柔韌，較強的協調性靈活性較好的腿部力量和身體平衡能力，再去培養舞蹈中的節奏感、韻律感、美感，兩者相輔相成。在潛移默化中產生舞者氣質。
基本功訓練過程的確辛苦，不僅僅是為舞蹈更好的呈現夯實基礎，更重要的是為了培養用金錢也買不到的韌勁、從容、自信的優雅氣質。
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