有哪些跑步裝備值得推薦！
跑步人人皆可參與，好像除了一雙跑鞋並不需要太多東西，但一般跑步與跑得好之間的差別就在於有沒有正確的裝備。
如果你能隨時監測自己的數據，如果你能在需要的時候補水，如果有合適的衣服使你的身體感到舒適，那對你的跑步將有極大的幫助。
不羈下面就給大家推薦幾款跑步裝備：
1.導汗帶
運動神器，能夠將汗水導到臉兩側，防止汗水進入眼睛，像在額頭上攔起一道水閘，把從頭頂留下的汗水導向兩邊，不至於迷了眼。
導汗帶比較適合兩種人，一是戴眼鏡的人，因為跑步時需要經常擦汗，很不方便，戴上這神器後，就基本不用擦了，二是虛胖容易出汗的。當然，頭帶也可以起到這個作用。
2.眼鏡托
這個小玩意也是適合戴眼鏡的人，防滑防脫落，不影響美觀，還超便宜。
3.水杯
跑步補充水分是必須的，但問題是帶個杯子在身上晃晃蕩盪的，很不方便，所以分兩種情況。
如果你是在操場或健身房跑步，或者有一個放水杯的地方，可以帶一個。
如果是去馬路或者公園，帶水杯不方便，那就在跑前喝少量水（記住少量，太多胃晃悠的難受），跑完後小口補充水分。
4.腰包
我覺得腰包還是有必要帶一個的，出門不帶手機真的很不方便，而且除了手機還可以塞一個小毛巾，鑰匙啥的，占空間也不大。
選擇腰包而不是臂包，是因為腰包可以頂著肚子放，重量也不大，臂包跑起來兩個手一重一輕的，影響平衡。
5. 上衣
不羈剛開始跑步，是穿的優衣庫的速干T恤，後來磨的我難受......汗出多了更難受，就選擇了長袖緊身衣。
緊身衣比壓縮衣便宜些，穿上後果然舒服呀，跟沒穿衣服一樣。後來到夏天了，又買了短袖的。不羈覺得沒有必要買那麼好的上衣，對於咱普通人來說，緊身衣就夠了。
6.下衣
下衣也可以選擇緊身衣，普通運動褲也行，但注意要選擇排汗透氣的。之前不羈買了一個滌綸的褲子，磨得難受，出汗還緊貼在身上，激凸有致真是老尷尬了。
如果是經常肌肉酸疼的，可以買壓縮褲，尤其是大腿、膝蓋老隱疼的。一般褲身上都有反光帶，不僅提升了夜跑的安全性，更起到了支撐肌肉，減少運動中的乳酸堆積，減輕運動中的疲勞感作用。
還有就是，有的壓縮褲沒有蛋囊，會有點擠，所以一定要穿內褲，覺得尷尬的外面套個大褲衩！
7.襪子
襪子倒是比較便宜，一般好的運動支撐襪，80元就能買6雙，性價比很高。選擇的時候要注意選柔軟且透氣性好的，包裹性強的。
8. 鞋子
每每說到跑步裝備，跑鞋總是繞不過的坎，但憑外觀看，支撐、穩定、緩震好像也沒多大的區別，再加上每種好多店都賣，都誇的不行，讓人感覺繁瑣又煩躁。
所以啊，不羈的建議是，如果實在不知買什麼，就根據自己的資金，盡量買牌子的。
買的時候注意的兩個點是，體重（體重大的推薦緩震或穩定）、腳部情況（經常受傷的選擇支撐、穩定，這個別猶豫）。
其實無論是什麼跑步裝備，它們都是耗材，最主要的還是使用感受，一些必要的裝備也確實能增加你的跑步效果，避免損傷，所以根據自己的情況入手吧。
（圖片為配圖，不代表推薦產品）
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