「心臟保護神」究竟如何發揮作用？

心臟如同發動機，是一個強壯、不知疲倦、努力工作的強力泵，若其出現「故障」，便會影響機體健康，嚴重會危及生命。心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界1/3的人口死亡是因心臟病引起的，而我國，每年就有幾十萬人死於心臟病。

硒，被國內外醫學界和營養學界稱為「心臟的保護神」，它具有保護心臟維持心血管系統正常結構和功能的作用，硒能使酶的活性增高，提高機體的抗氧化能力，及時將有害自由基清除，保護細胞膜結構和功能的完整性，預防多種心血管疾病的發生。另外，硒幾乎存在於所有免疫細胞中，補硒可有效增強免疫力，加強身體對疾病的預防能力。

補硒對心臟有作用嗎？

一、可以肯定的是，補硒對心臟疾病患者有一定的好處，硒是保持血管正常功能的關鍵元素，可起到保護和修復心腦血管的作用。

當人體嚴重缺硒時，心肌因硒含量少，會降低谷胱甘肽過氧化酶的活性，升高自由基的含量，而過多自由基可增加心肌脂質過氧化物量，進而損傷心肌細胞。另外，因清除自由基的功能障礙，使得有害物質增多，血管壁變厚、血管彈性降低、血壓升高、血流減慢，供氧降低，增加心腦血管疾病的發生風險。

二、硒對於心血管系統的作用，主要是通過抗氧化和保護細胞完整實現的。

硒在維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，缺硒是導致心肌病、冠心病、高血壓、糖尿病等高發的重要因素。而補硒則有利於減少多種心腦血管疾病的發生、改善患者癥狀、提高患者對抗疾病的能力。

1、降壓、調脂：補硒可降低血液粘度，實現降壓的目的。同時，硒可提高機體的抗氧化性，調節血脂代謝，管理血脂。

2、防血栓：硒具有較強的抗氧化作用，可維持機體膽固醇和甘油三酯的正常，降低血稠，防止血栓形成。

3、保護血管和抗老化：血管老化是誘發心腦血管疾病的關鍵因素。硒的抗氧化性，有助於清除體內的有害自由基，延緩血管老化。

4、增強抵抗力：補硒可調節機體的免疫功能，提高患者對疾病的抵抗力。

三、科學合理的補硒，才能有效防治心腦血管疾病。

補硒是補充微量元素硒，其作用效果有沒有，關鍵在於每天攝入足不足夠量硒元素，人體能不能吸收得到這個硒元素，硒只有長期堅持服用效果才會顯現出來的，不是一吃馬上就有效果的。

有些人吃了一些補硒產品感覺沒有任何作用，在這種情況應該從產品本身質量和自身身體情況來入手解決問題。有沒有根據身體情況來補充足夠量的硒元素；其次產品本身是不是有質量問題，差的硒產品人體是無法吸收的。

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