封面｜育兒之路漫漫，不妨收藏這些育兒寶典！
新手媽媽的育兒之路，究竟有多難？
與家人育兒觀一致的，可能嘻嘻哈哈就走向勝利了；與家中老人有代溝的，寫出來可能就是一部血淚史。
1
娟娟屬於不太知道正確育兒方式卻又不同意老一輩做法的新手媽媽。
第一次見娟娟的小寶貝時，她已經6個月大了。
當時正值炎夏，小寶貝的手腳卻是冰涼的，小肚子也是涼涼的，唇色淡，不怎麼愛動，就懶懶地在床上看我們逗她。
娟娟可愁了，說這孩子晚上睡覺非常不踏實，哼哼唧唧的，大便也不好，好幾天才有一次大便，甚至一個禮拜才有一次。
這孩子脾胃虛寒的表現還是挺典型的，我教了娟娟一些小兒推拿手法，她照做了幾次以後，孩子的睡眠質量、胃口及大便有了明顯的改善。
當時我還責怪了她，我說你哺乳期不要吃雪糕、刺身啊這些生冷的東西，會使孩子的體質偏虛寒的，脾寒的孩子也會睡眠質量差，會影響她的生長發育，而且容易反覆生病。
娟娟說她沒吃，不管是孕期還是哺乳期，她都注意得很。
說到這裡，她既生氣又無奈，她是新手媽媽，孩子是奶奶幫著帶的，奶奶經常給孩子煲涼茶（廣東流行喝涼茶，主要功效是清熱下火），她攔都攔不住，一吵起來吧，奶奶就會說：「你老公不也是我這樣拉扯大的，現在多健康，哪來那麼多問題！」
一句話就把她噎死了。
跟我一起學習了中醫育兒知識後，知道小兒的生理病理特點，明白了藥物、穴位都需要辯證使用，還學會了一些簡單而有效的推拿手法。
如今，她仍然會因為孩子喝不喝涼茶、吃不吃夜奶的問題跟婆婆抗爭，但是已經能講得有理有據了，孩子的體質也越來越好，她的婆婆也慢慢地不再固執己見。
2
小L可就沒那麼輕鬆了，她的無奈，都寫在了黑眼圈裡。
自從恢復上班後，小L的孩子也是由奶奶帶。
讓她頭疼的是，孩子每天晚上都要哭鬧幾次，她只好半夜起來哄，當太陽升起時，她還得照常上班。
睡眠不足，讓她非常煩躁。
這孩子怎麼就開始晚上哭鬧了呢？明明沒上班之前自己帶著挺好的啊！珍珠末、七星茶怎麼也不管用了呢？怎麼辦啊？小L禁不住向我哭訴。
聽著她的哭訴，直覺告訴我，她又在亂用藥了。我請小L冷靜一下，詳細描述孩子的癥狀：孩子將近1歲，脾氣大、不愛吃飯、口氣重、夜間哭鬧、舌苔厚、大便臭。
這不是積食型夜啼的表現嘛！來來來，說說你是怎麼餵養的。
小L說她沒有喂，是婆婆追著要給孩子餵食。一般晚上7點吃完一頓正餐，差不多晚8點的時候，婆婆就要拿一碗粥接著喂，孩子不願意吃，就哄一下，玩一下玩具，就塞兩口。睡前再喂150ml的奶粉。
聽到這種餵養方式，作為一個成年人，我的胃都感覺有點不適。
小L的控訴不止於此，她是一個很講究衛生的人，多少次她看到婆婆沒有洗手就直接拿起食物塞到孩子嘴裡時，她都覺得壓抑不住體內的洪荒之力了。而丈夫卻覺得她小題大作，讓她一直有孤軍奮戰的感覺。
這種生理上和心理上的疲憊，讓她備受折磨。
3
時代在改變，而人的思想和習慣卻不容易改變。在育兒道路上，我們需要學習更多，也需要與老一輩人溝通得更多。
在這裡給各位媽媽科普一下，到底該怎麼餵養孩子比較合適：
1、3個月齡以內的嬰兒，以母乳為主，由於胃容量偏小，排空時間短，容易餓，因此應按需餵養；
2、3個月後，媽媽的泌乳量逐漸變得穩定，從按需餵養逐漸過渡至按時餵養；
3、6個月齡的嬰兒可適當添加輔食，添加順序建議：穀類（嬰兒米粉）→蔬菜汁/泥→水果汁/泥→動物性食物（蛋黃泥、肉沫），輔食種類應從少到多逐步添加；
4、10-12個月齡嬰兒大多以進食固體食物為主，應逐步戒夜奶，養成良好飲食習慣；
5、有條件的話，可以堅持母乳餵養至2歲；
6、小兒為純陽之體，不宜隨意使用寒涼的藥物，如有不適，應在專業的中醫兒科醫師的指導下服用藥物，小兒推拿、穴位貼敷等中醫外治法可作為兒科常見病的治療與保健的首選療法。
家長應當明白，孩子不是你的手機，不需要時不時充個電，尤其是近1歲或1歲以上的孩子，不需要不停地加餐以維持日常活動，想要把孩子養得健健康康，家長首先要放下「怕孩子餓著」的焦慮。
如果孩子有不思飲食、消化不良、口氣重、胃腹脹滿、舌苔厚、大便穢臭等積食的表現，可以給孩子做一些健脾消滯開胃的茶飲：實用！你不可錯過的小兒消滯藥物榜單！
育兒之路漫漫長，我們在這裡陪你。
我是文慧
一個熱愛生命的小姐姐
編輯：查冠琳責編：宋莉萍
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