工作，喜歡與適合就這麼難？
經常聽到有人說：我不知道自己喜歡什麼，我沒什麼特別的愛好，我不知道究竟該幹什麼......
其實大多數人都有這樣的迷茫和困惑。尋找自己喜歡的事情和工作，就像在沒有導航的大海上航行，需要經歷痛苦的摸索，不斷反饋和調整，才可能找到方向。
前幾天，有個朋友離職了，非要拉著我喝酒，一個人在一邊絮絮叨叨了好久。
突然我問她：
為什麼要離職，
她說：
只是說不太喜歡現在的工作內容和環境罷了，想做點喜歡的事。
然後我再問：
那你喜歡什麼？
她忽然怔住，說道：
還不知道，這麼多年好像就是在被工作推著走，走一步看一步吧。
不僅是換工作，找工作的時候很多人也同樣在迷茫。
因為工作不僅僅是一個讓你生存下來的東西，而是涉及到「你是誰」，「你要成為什麼樣的人」，「你對待世界的看法」以及「你和社會的關係」等等問題。
尋找喜歡一份自己喜歡的事情，一份合適的工作，都不可能是一鎚子買賣，而是要經過一段漫長和痛苦的時期。
當你不知道自己的最終目標，就很難快速知道要成為什麼樣的人，有什麼樣的價值觀和追求。
我自己也是經過了好幾年，是真的好幾年的摸索。才慢慢找到點方向，甚至還在不斷變化，不斷尋找。
1
大部分人的迷茫
只是因為經歷的太少
我在大學快要畢業的時候，才開始對未來的發展感到緊張和焦慮，用盡了當時所有能想到的方法折騰：
看書；諮詢各路學長，朋友，老師，家人；找心理醫生；去做專業職業規劃測評，研究星座。。。
專業的分析結果是我應該傾向於規則清晰，有序嚴整，需要耐心，和數據打交道的工作，比如會計之類的。
但是，卻不是這麼認為，也並不希望從事這個，個人感覺自己更適合做事務性工作。這該怎麼辦？
後來我慢慢發現，這背後的方法默認了一個前提：真實的自我，
人在成年之後，形成了一個相對穩定的性格，愛好和能力特點，基本不會再改變了，所以通過對過去的總結和分析，就能找到對應的工作。
所以心理學家研究提出了一個新的概念，就是：可能的自我，包括你預期，希望，恐懼成為的自我。
也就是有很多個自我，你的愛好、性格、能力，部分由過去的經歷決定，還有一部分是模糊不清的，是會隨著我們對未來的希望和恐懼，一直變化。
事實上，大部分人的現存的迷茫，只是因為過去經歷的太少，所以發現沒有發現自己的愛好。
所以我們要在反省了解自己的基礎上，通過實踐，來發現自己存在更多的可能性。
2
大膽假設
找到「可能的自我」
在某一個空閑時間裡，把自己想要嘗試的角色寫下來，比如：
A，成為一名畫家
B，創辦一家公司
C，參與或組織一個大活動
D，做一份美食，品一些紅酒等
......
如果你覺得有困難，可以問自己幾個問題：
1. 你有什麼羨慕的人，有哪些人是你的榜樣，為什麼你喜歡他們，他們做了什麼事情或者什麼身份讓你羨慕？
2. 如果你現在已經財務自由了，你想做什麼？
儘可能讓你的列表豐富一些，這些都是你未來可能成為的自我。
在這些假設後，我們都可能幻想自己成為某個人，但大多數都沒有付諸真正的行動，在無數的可能性裡面猶豫糾結，不知所措。
最痛苦的就是，你一直沒有放棄夢想，但也從沒對夢想進行探索過。
所以在列好清單之後，至少將一個選項放到現實里進行認真考慮，哪一種是現在最吸引你的，哪一種是最容易去嘗試的。
3
慢慢探索
不斷反饋和調整
人生，沒有完美的方法和捷徑，加快步伐小跑起來，自然出現更多的問題和可能。
通過一些小的探索和小的項目，來肯定你自己的理想列表裡，有哪些你是真正感興趣的，是可行的，哪些是興趣驟減的，哪些只是白日做夢。
1、比較 / 對比
在多種不同的角色和對象中進行比較，大腦愛「找茬」，能很快發現其中的不同，然後排除和刪減某些選項。
比如跟會計相比，我會更喜歡能直接幫助人的工作，比如和學術研究相比，我更想去影響別人......在不同的行為中，慢慢認清自己的目標。
2、上課 / 培訓
上課，培訓，考取證書也是一種探索的方法。
如果你現在想要嘗試新媒體運營，網上就有很多相對系統的課程，一般也不貴，也有很多免費的在線資源。通過一兩個課程的入門，就能大致清楚整個工作內容和需要掌握的技能。
3、實習 / 兼職
這是最簡單，最直接，也是更快速的探索方式了。
不要著急做決定，儘可能去嘗試不同的事物，用最小的項目和方式去參與和感受。
很多時候都是通過不經意的兼職機會，開啟新的領域。隨著時間和精力的投入，真實體會這些職業或者愛好是什麼樣的感受。
我之前在諮詢了職業規劃還是迷茫的時候，也是無意中看到進化論在招人，誤打誤撞過來了，開始了新媒體的工作。
在實際行動過程中，我們嘗試不同的身份和角色，通過自己內心的真實感受，以及外界的反饋，可能會放棄一些選擇，也可能會對某些選擇進一步探索。
但是在嘗試中，需要注意幾點：
1、積少成多，不要期望一次到位
我們經常會希望有某個重大的事情改變，或者什麼特殊的時刻一下子就能達到目標，找到終身的志向，其實往往採取「小成功」策略，能夠更好地解決問題。
感覺到「甜頭」，才能繼續堅持。
小的探索往往是自發的，不成體系的，循環重複，甚至可能是進兩步退一步的，但都是朝著改變的方向。
2、給自己足夠的時間
有研究表示，大部分的職業生涯的轉變需要 3-5 年左右的時間。
同樣，想找到自己喜歡的事情，適合的工作，也可能需要花費幾個月到幾年的時間。而且這個過程會充滿了困難，挫折，焦慮，自我懷疑，不確定性，也是必經的階段。
希望大家都能慢慢尋找，不斷反饋和調整，找到自己喜歡的事情。
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