讓喜歡的感覺，更進一步

有人說，喜歡是淺淺的愛，愛是深深的喜歡。

也有人說，人一輩子可以喜歡上很多人，愛上的卻只有一個。

儘管似懂非懂，但聽著又覺得挺有道理的。可你明白喜歡和愛，區別在哪裡嗎？

長久持續而穩定的喜歡，才能稱為愛，其他的，只能算是喜歡，比喜歡再稍微低點的，叫好感。

如果你是在追求階段，第一步吸引其實做得不錯，給對方留下了好感。但第二天再聊天，似乎找不到之前那種感覺了，TA變得不熱情了，突然的冷淡，讓你無法重複之前的快樂氣氛。你不明白，到底是為什麼？

那是因為，TA對你的感覺，僅僅停留在好感階段，可能還沒到喜歡，更談不上愛。就和人一輩子可以喜歡很多人一樣，TA可能同時也對很多人有著同樣的好感，你不是特殊的一個。

TA對你表現出的好感，這個階段其實是充滿了情緒化和不確定性的，也就是說，TA心情好的時候，可能會多說幾句，甚至很熱情主動的找你聊天。

你把這些誤判為對你的喜歡，積極展開追求時，對方卻又放出了拒絕的信號。於是你迷茫又混亂，到底TA對我有沒有好感？我對TA是不是已經形成了吸引？

其實，TA會主動找你，表現熱情，那麼是表示那時候TA對你是感興趣的，只是這個興趣並不持久，轉瞬即逝。

如果某天聊天很熱情開心，第二天氣氛急轉直下，你主動TA都很冷淡了，不一定是因為你做錯了什麼事得罪了對方，可能只是因為TA家裡寵物生病了，TA未喜歡到依賴你，凡事都會跟你說的地步，所以自然會冷漠以對。

但僅僅停留在好感或喜歡的階段，是無法讓關係升級的，如果你想追求，那麼下一步要做的，是讓TA對你的感覺，從偶然變成習慣。要讓感情進階，需要的就是對舒適感的培養。

培養舒適感的最好方法是，在聊天過程中，讓你們的情緒得以共鳴，也就是說，讓TA覺得，你也有同樣的經歷和感受，TA被深刻的理解著。

這種做法，尤其適用於對方主動和你聯繫的時候。舉個例子就是，如果某個女性朋友，向你訴說家裡寵物狗生病了，自己如何心疼的事情。你要做的，除了急著為她想辦法找一家好的寵物醫院以外，最好還能告訴她，你也有過類似的經歷，自己當時的心情如何焦急難耐，讓她明白，你們此時此刻的感受，是一樣的，這樣她才會覺得被理解，你們的情緒才得到共鳴。

但是切記真誠，不要為了拉近距離提升關係而編出謊言欺騙對方，不僅是因為後面你可能要準備的一堆圓謊的話，更是因為，你的情緒真不真實，會比你更容易的被對方捕捉到。

而只要你的經歷和感受是真實的，並且很好的傳達到給對方，順利的進入對方的情緒狀態中，你會得到對方熱情的回應，從而培養出舒適感。TA對你的感覺，自然就會往上提升一層了。

最後提醒下，情緒共鳴法一般情況下，只適用於追求，挽回適不適用，還要看具體情況再定奪，切忌胡亂套用，以免造成更壞的結果，還耽誤了挽回的時機。

作者簡介

徐玲 |喂狗(WeGo)戀愛援救聯盟情感諮詢助理，香港二級心理諮詢師。精神分析動力學方向取向。企業簽約EAP心理諮詢師。擅長夫妻關係整合、修復，夫妻溝通技巧訓練。諮詢風格：循循善誘，溫婉細膩，引導你直抵內心痛點。

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