懷孕初期應注意什麼？一不小心意外懷孕 備孕這些注意事項要謹慎

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懷孕初期應注意什麼？有一回和老公激情上頭，忘了避孕措施，一不小心就中獎了。當時很慌亂，沒有備孕也沒有要孩子的心理準備，身邊人都勸我，寶寶和你的緣分到了，想躲也躲不掉，既然懷孕了，那就要特別注意自己的身體，因為此時此刻我已經不是一個人了。家人朋友們提醒我一定要注意以下幾點。

孕婦要特別注意身體的健康，一定要避免感染各類疾病，尤其是病毒感染，像水痘、皰疹、甚至流感等，都很容易會對胎兒造成很嚴重的影響，比如影響孩子的智力發育，或是五官功能的缺失。平時盡量少去人多的地方，季節更替的時候及時增減衣服，攝取足夠的蛋白和維生素來增強自身的抵抗力。而有些媽媽從備孕開始就精心安排比如作息，飲食還有運動等還有媽媽為了男寶寶屁股是飲食搭配著鹼益佳兒鹼性營養蛋白。尤其想要生男寶寶的夫婦更要注意這方面的調養。孕期不能隨便用藥，藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害，因此必須要在專業醫生的指導下，謹慎用藥。

孕期飲食和日常飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的營養，又要考慮到如何預防孕期併發症以及胎兒的正常發育。飲食結構要合理，營養搭配均衡。不要以為吃得多、吃得精細就是對孩子好，這樣反而容易造成營養過多。對於孕婦忌食的食物，就一定要剋制自己不要食用，以免對胎兒造成不好的影響。

懷孕之後，不要認為停止一切活動，靜養就能安胎。久而久之的不運動，母體的氣血就會變得不順暢，這樣會影響到胎兒的正常生長發育。因此孕婦要進行適度的小活動，比如去公園散步，呼吸新鮮空氣等。

現在很多電器和電子產品都帶有一定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕婦們一定要注意，減少使用，像使用手機的時候，可以連上耳機，這樣也可以儘可能地加大手機與人體的距離，減少輻射。有些孕婦會穿上防輻射的背心來避免輻射。

母親的身體狀況會直接影響胎兒，母親的心情更是與胎兒的健康發育息息相關。經常處於情緒大起大落、抑鬱焦慮、喜怒無常的狀態下，對孩子的發育肯定是非常不利的。

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