護膚有道，「春敏」大作戰！！

美容 03-08

春回大地，百花爭艷，萬象更新，處處充滿著詩情畫意；一年之計在於春，春天意味著一個生機勃勃的開始，給人以無盡的美好的希望，但是我們的肌膚卻面臨著嚴峻的挑戰。

在初春時節，季節更替，容易引起「春敏」，那麼什麼是春敏現象？

在冬天向春天轉換的過程中,季節交替,一方面氣溫回升較快,另一方面冷暖空氣又頻繁交流。一部分人容易出現發紅、起疹子、乾燥、脫皮，有刺痛發癢等等集中的皮膚反應，我們稱之為「春敏」現象。

「春敏」現象的原因

例如：近期是否有更換過什麼護膚品、接觸過什麼致敏源時，發現並沒有什麼異常。而追溯其護膚習慣，了解在其它季節的皮膚狀況後發現：多數人其實並不是過敏，而是皮膚屏障功能未能及時適應季節轉換帶來的環境壓力所致，簡單地說：春天已經來了，但皮膚還在過冬，因此產生種種不適癥狀。皮膚的變化與環境壓力

在冬季隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，讓皮膚處於較為脆弱的狀態，當皮膚長期處於乾燥的狀態下，將會導致皮膚的皮脂膜「受損」，受損的皮脂膜在放大幾百倍的顯微鏡下觀看，是處於「斷裂」的狀態的，當護膚品穿透斷裂的皮脂膜，達到皮膚底層的時候，就會出現這種刺痛感。這是肌膚給你敲響的「警鐘」，這是要告訴你，皮膚極度缺水，要補水啦！

春季的到來對皮膚的影響

1、陽光輻射強度(尤其是紫外線和紅外線)在兩周內會上升50右，對於皮膚的刺激和傷害大增;

2、氣溫上升，有時又突然降低，劇烈波動。熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快;劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強(免疫細胞更加活躍);

3、防護不夠：脫去了防護性好的冬裝，也象冬季一樣沒有打傘或戴帽子(但是紫外線水平已經上升到冬季的2倍左右，或者夏季的一半);

4、細菌及其它生物開始活躍，植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率也會升高。

5、接觸過敏源，誘發過敏反應的抗原稱為過敏原。引起過敏反應的抗原物質有幾千甚至上萬種，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機體致敏。

「春敏」現象的防治

●對於「春敏」現象，總的來說要預防為主,治療為輔。

●在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

●平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無不良反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學成分和香料複雜，致敏機會較多。

●過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁複的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防晒呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。

●如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪漂亮而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神採的妝容。

●皮膚過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，（以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎），使面部肌肉放鬆，促進血液正常流通，也會加速皮膚過敏的痊癒。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅髮熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。

●在護膚的過程中，選擇溫和型的護膚品進行護膚，可以選用一些純補水的產品，這樣可以降低過敏率。

敏感肌膚的護膚要點

1、潔面時間盡量縮短在30秒內完成，避免使用果酸、酒精類化妝水等刺激性產品

2、避免去角質；卸妝要及時徹底；盡量不化濃妝。

3、少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉，要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

4、不建議經常更換品牌；使用新的護膚品先在前臂內側或者耳後塗抹少許，觀察24小時，如果沒有問題才可以使用。建議使用味道清淡的化妝品。

5、精簡保養步驟：乳霜能降低刺激性，先堅持用幾天。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，提升肌膚自身免疫力，好轉後再用上整套的護膚品。

6、外出做好皮膚保護，對寒風和紫外線過敏的皮膚，冬天戴口罩夏天撐傘戴遮陽帽。

7、避免過度的日晒和日光燈，使用敏感肌膚專用的防晒品，減少皮膚因紫外線造成的皮膚灼傷，紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

8、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。多攝取維生素A、C及E，都能對敏感皮膚起到改善作用。敏感肌護膚品搭配方案

1、敏感肌膚使用化妝品時，配合使用純補水的肌潤面膜，為肌膚補充水分的同時降低皮膚敏感程度。

2、若皮脂膜不完整，皮膚天然保護膜受損，角質層過薄，建議使用水光霜，補水同時為肌膚注入能量，修復肌膚天然保護膜。