想生寶寶，先做好這三個準備!

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春天是萬物復甦的季節，不少夫婦也在這個春暖花開的季節里開始了備孕計劃，但想要順利懷上一個健康的寶寶，可不容易呢，需要我們做好備孕功課!想生寶寶，准爸准媽們一定要做好下面這三件事!

做好孕前檢查

孕前檢查有兩個目的，一是為了實現優生優育，二是為了評估生育功能!孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查，男女雙方同時進行檢查!檢查項目一般包括生殖系統、脫畸全套、肝功能、尿常規、口腔檢查、內分泌六項、ABO溶血、染色體等。如果需要進行生育力評估，則需要對女性卵巢儲備功能，男性精液質量進行檢測!

了解自己的身體情況以後，才能安心備孕。為了儘早生育一個健康可愛的寶寶，備孕夫婦孕前檢查這一步驟可不能忽略!

戒煙戒酒做好營養儲備

開始備孕計劃以後，基本上夫婦雙方心理上已經做好養育寶寶的準備了，但你的身體、生活習慣也同步做好準備了嗎?

開始備孕，就要戒煙、戒酒，對一些藥品的使用也需要慎重，嚴格遵醫囑。飲食搭配要合理，營養均衡，在備孕期就不要節食減肥，控制體重，適當多補充含蛋白質的食物對身體的調理會更好。另外可以在孕前3個月開始補充葉酸，女性在懷孕前和懷孕早期服用葉酸可以幫助胎寶寶腦和脊髓的健康發育，預防腦和脊髓的出生缺陷。

避免接觸有害物質與感染

無論在家裡或在工作單位，備孕期間要遠離有毒的化學物質、放射線或其他危險物品，這些可能對胎兒有不良影響。在生活中也要盡量避免接觸有害化學品，遠離味道濃烈的清潔劑、化學品和顏料，比如裝修材料中的苯和甲醛。

另外，育齡夫妻還應該注意，家中如果飼養寵物，應在孕前檢查時告知醫生，進行相關檢查，排除弓形蟲感染的可能。因為很多寵物、動物都可能感染有弓形體原蟲，並具有傳染性。孕媽媽如果感染弓形體原蟲，會直接影響胎寶寶的發育，導致流產、早產、死胎及胎寶寶畸形。

如果您正在備孕，那麼就做好這些準備迎接新生命的到來吧!當然，如果準備接受試管嬰兒助孕治療，這些準備也是不可忽視的!

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