孕媽們！你們在孕期檢查時遭遇過尿酮體嗎？

「

好多孕婦來醫院的時候都遇到過尿酮體出現加號的情況，好多孕婦會有一點迷糊，不知道尿酮體到底是什麼意思，我先來跟大家講下尿酮體到底是什麼？

簡單來說，吃的東西，尤其是主食不夠了，動用脂肪了，脂肪直接代謝出來的產物，就是尿酮體，理論上來講，一般人在正常情況下是不會檢測到酮體的存在的，只有發生問題時，才會檢測出來，酮體對於胎兒的影響極其嚴重，孕早期若長時間存在酮體，會導致胎兒發育畸形，造成流產！若孕中晚期出現酮體，會造成胎兒缺氧，最終導致胎兒胎死宮內......

」

一般醫生在發現孕婦體內出現尿酮體後，一般會叮囑孕婦多喝點水，這裡有一件很有意思的事跟大家分享一下，有一次，我發現我的一位患者出現出現尿酮體後，還沒等我說什麼，她一副忽然間想起什麼的樣子，說著，哎呀！早上又忘喝水了！我趕緊跟她解釋道，尿酮體的產生並不是因為不喝水引起的，而是因為不好好吃飯導致的。

醫生每次叮囑你多喝水是想要讓你趕緊把酮體排泄掉，尿中存在酮體，大多數是因為我們飲食吃的不夠，說的簡單些，好多情況都是因為：餓的！尤其一些孕婦為了控制體重，不吃主食！我在這裡要強調下，該不吃的東西，像是油炸的、甜食，一點都不碰！但是該吃的東西，特別是主食，一定要吃夠規定的量，吃夠了才不會出現尿酮體！

作為一名大夫，我非常喜歡跟孕婦交流，因為只有在跟孕媽交談時，你才會發現她們的問題~

還有的孕婦很委屈的說我明明頓頓沒有落下，為什麼一檢查還出現尿酮體了呢？這個時候，又要追問了！不僅咱們要問問什麼時間吃的，還要問吃的是什麼！結果仔細一問，晚飯原來喝的是一碗粥，一碗粥，瀝幹了能有多少米粒？量不夠，所以你的尿里會出現酮體。

在這裡，我還要跟大家強調一點！孕婦不僅要飲食規律，作息時間也要規律！有的孕婦睡得晚，想著睡眠的時間還得保證，結果一覺睡到早晨10點多，才起來吃飯......這是大錯特錯的！生活一定規律!要不然天天讓那麼小的生命處於低血糖缺氧狀態，小傢伙怕是又要少長智慧細胞了哦！

還有一種情況，產婦覺得檢查一定得空腹，大家要記得，醫生沒有跟你說空腹時，最好別空腹，按時按量把早飯吃上。若你掛個靠後的號，大家都是孕婦也照顧不過來，只能按號排隊就診，等到排到號了，10點多了，甚至更晚，一查尿，尿酮體出現了。

面對尿酮體出現加號的情況，我們到底應當怎樣應對呢？

首先，先把飲食弄得明明白白，大家可以點擊我公眾號下「三匹馬車」中的「孕婦飲食計劃」進行查看，文章里有具體的飲食規劃，大家一定要認認真真去執行哦！

用稱去稱，多大饅頭是二兩，75g米做出的飯盛到碗里是多少，有個感官認識，下次拿多少就知道了。只要你認真了，體重不會增加那麼多，不會讓你最後因胎兒的體重產生焦慮的。大家不要嫌我嘮叨哦！吃夠了，也別吃多，拿捏到位，孕媽們一定不會在體重上出現問題的！孕媽加油哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！