強烈推薦你學！歐文保羅哈登都在用的招式

記得腳踝哥之前剪輯的13種NBA球星過人招式教學嗎？

教學 | 學了這招就能晃飛對手

這個假動作一定要學，在野球場很實用

視頻圖文 | 保羅絕技悠悠球教學

教學 | 學了這招就能晃飛對手

歐文這招變向太實用！小打大利器

快攻+擋拆後過人神器！

效果媲美艾弗森變向，這招一定要學！

保羅側身hesitation教學，非常實用！

艾弗森招牌crossover解析教學

NBA過人絕招教學：內外側運球

拜佛怎麼過人？讓庫里教你

韋德擋拆後轉身過人教學

杜蘭特大幅度變向教學，腳步很重要

這些都是1分鐘左右的視頻，各種回放鏡頭，配合文字抓住要點，個人覺得這樣的形式很好。之前由於時間不足，一直沒有再剪輯這樣的教學，今天就發一個！

今天分享

Side step，翻譯成側移後撤步

side step側移後撤步教學視頻版本>>

圖文版本>>

動作演示>

1、找到1對1空間，可以用不斷的交替換手運球或者胯下運球迷惑對手。

當對手在你的一側時，用這招最有效。

2、然後橫移跨步，以保羅動作為例。左腳踩地，用力向右方跨出。

這同時收球進行挑籃。

練習方法：金雞獨立式跳步橫移，注意保持身體平衡，並調整姿勢出手。

其實比較簡單，關鍵在於對防守的判斷，和投籃。最終練習才是王道！

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