關於懷孕，你有哪些誤解？
專題1：孕嬰專題
關於懷孕，你有哪些誤解？
在備孕方面，每一對準父母可能都有一整套的方案。那麼，在你們試孕前，是否了解備孕中的誤區？以下這些對懷孕的誤解，你有沒有「中招」呢？
1、健康夫妻不愁「孕」？
有許多人都對自身的健康狀況非常自信，看起來身體「挺壯」，還經常參加體育鍛煉，單位體檢結果基本正常，一定不存在「愁孕」問題。
說到受孕，這是一個很自然而又複雜的生理過程，說自然，那是因為我們人類的繁衍生生不息；說複雜，是因為受孕必須具備下列條件才能完成：
女性的生殖器官發育正常，卵巢能排出正常的卵子，男性精液中含有足量正常活動的精子，輸卵管通暢而且拾卵和蠕動功能正常，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，子宮內膜發育適合孕卵著床，受精卵能被送到子宮腔中。
這些條件中任何一個環節出現「故障」，便能阻礙懷孕。所以，准爸媽備孕前的檢查非常重要。
2、月經正常，只要停止避孕就能懷上孩子？
許多年輕夫婦認為，只要停止避孕後當月就會懷孕，甚至說：「我想在X月懷孕！我想X星座的孩子！」「我想……」
其實，在生理周期中的受孕時間就那麼幾天，對於大部分夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功。
有資料表明：夫婦雙方均正常，在排卵期有同房，大約會有20%的機會能夠成功懷孕，而在3-6個月里，他們成功懷孕的機會是60%-80%，同居一年內成功受孕的概率約為80%-85%，所以並不是每次同房都會必然懷孕。
那如何提高成功率呢？
測基礎體溫（BBT)，排卵日在BBT較低時，排卵後BBT才上升，發現BBT略有下降或發現陰道有透明拉絲樣白帶時同房；當然，在B超監測下發現卵泡成熟時隔天同房是最準確的，這對於兩地分居的夫婦更重要哦。
3、中藥進補能優生？
許多人認為中藥性溫，補身無害，備孕的時候，大補一些中藥會有好處，甚至隨便去藥房買葯使用，甚至服用什麼「生子中藥秘方」。
千百年來，中藥確實是中華文化的瑰寶。但「是葯三分毒」，中藥亦如此哦！即使是補藥，備孕期間也應該謹慎使用。如果體質虛弱或身體稍有不適需用中藥調理，也應在醫生的指導下進行，就診應該選擇專業的中醫院，對症下藥方能合理調理身體。如果是江湖上的「包治百病」的藥方，大多是百病無效的，切忌濫用。
4、拚命補充營養，吃的越多越好？
女性太瘦影響受孕，這個觀點有一定道理。但是，進補跟快速懷孕並沒有直接的因果關係。其實，女性在備孕期間，維持日常營養均衡是關鍵，在主食中加入五穀雜糧，多吃新鮮蔬果，適當攝入高蛋白類食物即可。相反，如果暴飲暴食，補過頭沒控制好體重，更加難以受孕。營養的攝入不是說越多就越好，而是越合適越好。
5、停用避孕藥或流產後即可受孕？
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停葯至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2-3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵的生長發育。
早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎清除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後（多為1-2年）可重新活躍甚至發生惡性變化，因此，葡萄胎手術後的患者，為及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。
6、備孕期間性生活次數越多越好？
有些夫妻認為增加性生活的次數，可以儘快懷上寶寶，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，可能會導致精液稀釋，精子的數量和質量相應減少和降低，活動率和生存率顯著下降，降低受孕幾率。
也有一類夫婦選擇「養精蓄銳」法，每月只在「排卵期」那幾天有性生活，希望能有充夠的精力和精子來保證受孕，這也是一個誤區。男性超過1周以上未排精，會使精液中的死精或老化的精子過多，不利於優生。排卵期確實是一個提高受孕率的節點；但想要懷孕，不能眼睜睜地注視著排卵期，月經中期那幾天多同房即可。尤其要注意的是，由於卵子和精子的存活時間、相遇等因素，准媽媽一定要提前讓精子進入體內等待卵子。
因此建議，在備孕期性生活一周可以安排2-3次，排卵的前後兩天，可以適當提高頻率。但前提是，准爸媽們雙方都要保證良好的心態，注重性生活的質量。只有在父母愉悅的情緒里，寶寶才會更快降臨哦！
溫馨提示
排卵後8-10天左右胚胎著床，同房可能導致子宮收縮，不利胚胎著床及發育，甚至導致早孕流產。所以，建議排卵1周以後至下次月經來潮前都盡量不同房，一直到月經完全乾凈3天以後才可同房。
7、只要補充葉酸，胎兒就不會畸形？
葉酸是胎兒發育神經管的必要營養成分，若在妊娠12周內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。
在我國，神經管畸形（包括無腦兒，脊柱裂）的發生率約為3.8‰。因此，國家計生委推薦准媽媽孕前3個月開始，每天服用400微克葉酸，以防止因孕婦缺乏葉酸而出生神經管發育缺陷的嬰兒。
不過，引起胎兒畸形的因素多種多樣，服用葉酸只可防止因孕婦葉酸缺乏引起的新生兒神經管缺陷發生，而不是萬能的防止新生兒畸形藥物。
凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果都含葉酸，對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日攝取400微克葉酸即可，不宜過多。
目前醫院常用的葉酸有兩種規格，一種是每片400微克，也就是孕婦通常用的葉酸；另一種是治療貧血所用的葉酸，每片含葉酸5毫克。
市場上還有多種含葉酸的保健品，除含有葉酸外，還有複合維他命和各類綜合礦物質如鈣、鎂等，可以根據不同的需要進行選購。如果您的飲食很全面，富含動植物蛋白及各種維生素及無機鹽類（如鈣，鐵，鋅等），備孕時單純補充小劑量葉酸就足夠了。
另外，還需要提醒大家，如果在補充葉酸的同時，服用大劑量的維生素C，可抑制葉酸在胃腸中吸收並加速葉酸的排出，所以，每日攝取維生素C在2g以上的人必須增加葉酸的量。
8、備孕期不能養寵物貓或狗？
很多人認為孕婦家裡不可養寵物，怕感染弓形蟲，而至胚胎或胎兒感染，引起流產、死胎或嚴重的腦、眼等部位疾患。是不是懷孕真的不能養寵物？其實，不盡然，家裡養貓養狗是可以懷孕的。
狗感染弓形蟲的幾率很小，因此懷孕可以養狗。貓確有可能感染弓形蟲，家裡養貓、想懷孕但有疑慮的女士，可以抽血查一下弓形蟲的IgM抗體，結果是陰性就沒問題，若是陽性，可以等到轉陰後再懷。
不過，還是要注意以下幾點：懷孕後不再養新貓，不要親自清理貓的糞便，不給貓喂生肉，讓貓呆在家裡，不要散養。
備孕的准父母們，你們的身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。糾正不良生活習慣，營造和睦的家庭氣氛，遠離有毒有害環境，學會減壓輕鬆生活，合理搭配均衡飲食，注重細節保護孕力，走出誤區，在心情愉悅、沒有憂鬱和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性生活，力求最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時相遇，你們一定會擁有一個健康聰明的寶寶。
關於「護士媽媽說」
護士媽媽有著30多年從業經驗，做過的科室有神經外科、普外科、泌尿外科、胸外科、骨科、燒傷科、ICU、急診科、內科、小兒科……有著豐富的臨床經驗。
不過，她最厲害的，是能夠把枯燥的醫學問題解釋得通俗易懂。連她的「生物盲」孩子都懂了。
那些眾說紛紜、大醫院不值得跑、網路搜索怕不靠譜、敏感到不好意思問但是仍然很想知道的醫學問題、護理常識，不如來聽聽她怎麼說吧。
對了，她喜歡「護士媽媽」這個稱呼，是因為她的孩子小時候寫過一篇作文叫《我的護士媽媽》，得了優秀作文一等獎。
如有護理問題諮詢或想要了解的專題，歡迎您後台留言。
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