美青年跑步減重180磅 將參賽記錄歷程

體壇+通訊員劉七七報道

喬舒亞?斯諾?漢森今年36歲了，已經是一名小有成就的企業管理人員，但相比之下他更喜歡自己的另一個身份——一名八年跑齡的跑者。跑步讓他找到了新的目標，在路上實現了更多的人生意義。

「當我開始跑步時，我的體重有402磅。當然，我非常不開心，甚至感到深深的絕望。」喬舒亞想要改變自己的生活，於是他開始跑步。一開始，基數比較大的肥胖患者體重下降總是非常快，但很快地也會出現一個令人沮喪的「平台期」。這時候喬舒亞覺得靠自己的力量難以堅持，便找到了一位私人教練。專業人士的指導和建議，讓他的跑步減重之路重新回到了正規。

在減掉50磅之後，教練將他的訓練目標從單純減重改成了5公里競速跑。喬舒亞心想：我這樣的人可以參加專業跑步比賽嗎？開始的過程極其艱難，喬舒亞將自己的第一個五公里形容為「龜速，且疼痛得寸步難行」。但內心裡同樣還有一個聲音在告訴他：你可以做得更好。

正是這樣的自我勉勵讓喬舒亞不僅順利完成了五公里，十公里、半馬也成為他跑者道路上的一座座里程碑。他說：「我的目標是在40歲前跑完180次比賽，180次代表著跑步讓我減掉的180磅體重。」

如今喬舒亞仍然在為了這一目標堅持訓練，過去的一年，他完成了超過30次比賽。喬舒亞在跑者群體里得到了前所未有的支持和鼓勵，「我喜歡參加比賽，拿到一枚完賽的獎牌還有特別的T恤，然後和朋友們一起穿出門，為什麼不呢？我喜歡跑者群體的歸屬感，我還想認識更多的朋友，了解他們的故事，一起變成更好的人。」

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