走路小腿疼？靜脈曲張我們不容忽視的事

「走一會兒路小腿就疼，只好停下來。」這種現象在上了年紀的人中很常見，但知道這是一種病，並且為此去就醫的人並不在多數。事實上，這就是外周動脈硬化閉塞症，主要是由於下肢血管硬化，導致血管腔狹窄、閉塞，在運動時肌肉會收縮，狹窄的血管腔不能供應足夠的血液，使得缺血的癥狀加重，表現為「腿疼、走路瘸」的癥狀。如果休息一會，肌肉放鬆、血運好轉了，疼痛就會減輕或消失。如此反覆，醫學界管這種現象叫做「間歇性跛行」，是外周動脈缺血性疾病的典型表現。

近年來，下肢動脈硬化閉塞症的發病率在逐年增高，治療比較困難。尤其對於瀰漫多處病變以及廣泛的小血管閉塞者，藥物及外科手術治療顯得相當棘手。很多研究表明，運動療法可以誘發側支循環的建立，改善血管內膜、增加血流量，使間歇性跛行的癥狀明顯改善。

運動療法具體如下：一般在類似於跑步機的機器上進行，先調出合適的坡度和速度，要保證在這樣的強度下，運動3~5分鐘就會出現小腿酸脹的感覺。如果沒有出現，說明運動強度不夠，還需要再加大運動量。在出現上述的不適感覺後休息5分鐘，待其消失後再次重複上述運動，出現不適後再休息，如此循環。剛開始訓練時，每次進行半小時，1~2個月後可延長至50分鐘。

很多研究表明，如果每周能堅持上述運動在3次以上、每次超過30分鐘，初始訓練4周後，療效就能顯現出來，訓練時間越長效果越好。如果持續6個月或以上，患者的無痛行走距離可以增加180％，最長行走距離增加120％，最大行走時間延長150％。

應該說，不管接受手術治療與否，所有下肢動脈硬化閉塞症的患者都應堅持運動訓練。尤其是血管病變瀰漫，無法手術者，更要在藥物治療的同時堅持運動療法。如能在專科醫生和護士的指導下進行，效果會更好，一是可以準確調整運動強度；二來可以監護心電、血壓，以免運動中發生意外。

間歇性跛行與心腦血管事件發病率、死亡率密切相關，因為他們具有共同的發病基礎———動脈粥樣硬化。因此，運動療法不僅可以改善間歇性跛行，還能控制血壓、改善血脂、減輕體重等，降低心腦血管疾病的發病率、死亡率。

什麼是靜脈曲張

1、靜脈曲張即靜脈腫脹，一般發生於腿部，但也可能發生在外陰或其它部位。靜脈曲張的癥狀是：靜脈在接近皮膚表面的地方凸出且彎曲，呈紫色或藍色。

2、靜脈曲張患者時而感到腿部發沉，疼痛，患處皮膚有發癢、抽痛和灼熱感，且癥狀往往在夜晚加重。若平時站立過久，病症也會加重。

患靜脈曲張的人有哪些，他們為什麼會得靜脈曲張呢?

1

懷孕婦女：女性荷爾蒙會使靜脈擴張，瓣膜不能覆蓋靜脈，不能阻止血液倒流;

2

肥胖人士：因為下肢需要支撐龐大的身軀，靜脈壓力增加

3

有血管毛病的人：曾經患有靜脈血管栓塞的人，瓣膜功能可能因而受損

4

穿孔失效：連繫表層靜脈與深層靜脈的穿孔靜脈，也有瓣膜，防止血液由深層靜脈流向淺層靜脈，然而，當穿孔靜脈瓣膜功能出現問題，血液任意流動，便會對淺層靜脈構成壓力，靜脈擴張

5

吸毒人士：利用針筒吸毒的人士，深層靜脈的瓣膜容易受損

靜脈曲張的危害主要表現在輕者會影響人們腿部的美觀，嚴重者會造成腿部水腫，腿部潰爛，形成靜脈血栓，對人們的身體健康造成很大的威脅，我們一定要積極的治療靜脈曲張。

衢州瑪莉亞靜脈曲張研究院作為閩浙贛地區的一家專業下肢血管病醫院，衢州瑪莉亞靜脈曲張研究院專註下肢血管疾病十餘年，接診案例上千例，如果你身邊有靜脈曲張的患者，可以來我院進行治療，醫院地址：浙江省衢州市通荷路1號(大南門)。

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