明星年後減肥速報：斷食、亂吃藥、活吞蚯蚓，甩肉似搏命
幻胖
青年晚報
許嵩
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這個年算徹底過完咯，乖，等下上稱瞅一眼，胖多少了？
從業壓力巨大的女明星們已經開始減肥大業，蔣欣昨晚都曬了健身照，啞鈴、瑜伽球、瑜伽墊、拉力繩，器械很齊全喏
去年一直專註於放飛自我的蔣欣終於開始正視自己的身材管理了，不造是不是看到網友對她的吐槽，「史上最大隻的顧曼楨」
張愛玲《半生緣》里的顧曼楨是個溫婉悲情的女子，現有版本里詮釋最好的是電影版的吳倩蓮，清純文藝，完全符合原著定位
電視劇版是林心如演的，少了幾分書卷氣，但至少能站得住「溫婉秀氣」這個形容詞
有這麼兩位先驅者做背景板，蔣欣的顧曼楨對比就很慘烈了。。。穿上民國風衣服一點都不文藝，五顏六色的花圍巾是奶奶給織的么
「這厚實的身板兒怎麼表現被囚禁和被虐待？感覺姐們兒分分鐘能給你表演胸口碎大石」
嗨，說到底不就是因為胖么，估計這次華妃涼涼是鐵了心想重塑自我吧，滿頭大汗的素顏大頭照都曬出來了
另一位同樣被嘲「塊頭大」的女明星關曉彤最近也在積極健身，昨晚上工作室曬出一段姑娘擼鐵的視頻，動作還算標準
但刷「素顏健身」的話題是不是有點過分啦喂，就這大眼影長睫毛，素個鬼喲健身還戴首飾，妹子真是不怕受傷
最敬業的「減肥大戶」還屬袁姍姍，大年初四就開始打卡瘦身，第一天只吃了一碗糙米糊和一丟丟水果，運動量還賊大
太狠了。。。倫家減肥期間日常吃的東西長這樣 看著就沒有一點食慾啊啊啊啊!! 就這尼瑪還是兩天的量。。。我。。
除了辣個糙米糊，她基本不吃主食，食物以蔬菜（西藍花、芹菜等）和蛋白質（雞蛋白、魚肉、牛肉）為主，每天都要一小時快走+拉伸
生理期也沒鬆懈，只適當減輕了運動量，最後居然還瘦了四兩!! 截至今晚，袁姍姍16天減肥已經瘦了5.7斤，很牛掰惹~~
剛生完孩子的穎兒也開始瘦身大挑戰，看這點兒清湯寡水的飯菜，根本看不出來她是個剛出月子的寶媽
她可是把自己從【發麵饅頭】瘦成【排骨精】的姑娘誒!! 從125到90斤，生餓下去35斤肉也是沒誰了
最誇張內會兒，每天就靠一粒老乾媽過活
大部分明星減肥方法都是【純餓】，穎兒有老乾媽，馬思純靠藿香正氣液
最典型就是不小心曝光自己貼吧號的鄭爽，這減肥方法也太變態了哇，「完全什麼都不吃，只喝水」
節目里也完全沒見她吃過東西，《花少2》每次大家一起吃飯，鏡頭掃過去別人都在吃吃吃，她要麼發獃要麼笑嘻嘻，就是不動嘴
《旋風孝子》上她爸嘴皮子都快磨破了，也哄不動爽妹子吃一口飯
男明星也這樣，最近王凱都快心塞死了，正在拍的《大江大河》他演一個「面黃肌瘦的農村青年」，3個月瘋狂甩肉40斤
據說一直都不給吃主食，1米82的大小夥子瘦成一百二十多斤，臉頰都凹進去惹
春晚採訪時主持人都看出來他清減很多，問他怎麼瘦的，emmm凱凱王語氣委屈得不行
最近不造是拍完了「鳳凰男」變身前的戲份，還是餓太狠，大晚上被網友遇到造訪金拱門可憐巴巴嗷
這種【純餓】甚至【斷食】的方法非常不健康，容易反彈不說，還很容易引起「厭食症」。
《勇氣》MV女主蕭淑慎1米68，2012年7月出獄（因吸毒坐牢）的時候有160斤，胖到髮指，據說是在監獄裡泡麵吃太多
出獄了還是要做明星的嘛，她開始用很極端的方式減肥，純斷食，只喝水，餓得受不了就最多吃點蔬菜
最後確實瘦下來到110斤，但副作用巨~~~大，動不動就昏過去
然後在場的醫生就說，像你這種這麼極端的斷食或者不吃，是很有可能一個月就沒命的!!!!!大家千萬千萬千萬不要跟著學
內會兒蕭淑慎都已經得了厭食症，好不容易才調整過來死裡逃生
所以鄭爽暴瘦的新聞出來，加上她之前貼吧里發那些斷食減肥的信息，很多人都懷疑她是不是也患上厭食症
當時吳京老婆謝楠在主持《哎喲辣么美》，請來一個得了厭食症的姑娘，姑娘說鄭爽當時的言行跟自己相似度在95%以上，很擔心她
謝楠還加碼爆料，說她們一起拍戲的時候鄭爽從來不吃飯，抱一個蘋果或者一顆桃能啃一天
emmm，爽妹子當時這個樣子，真的已經很病態了
最近她在跟佟大為合作拍戲，路透圖長這樣 狀態似乎回春了不少，真心希望她不要再減肥啦，比心
除了【斷食】，圈裡明星也會採用一些特別極端的方法來迅速減重。
張柏芝剛出道時有些嬰兒肥，又特別能吃，一次可以吃下12個麵包，有時會被港媒懟「爆肥」
尤其02年跟鄭伊健拍《無限復活》，明明就很美呀，居然被伊面嫌棄胖。。。哦對當時鄭伊健女票是梁詠琪，那是真瘦
藍後張小姐就開始花式減肥了，一開始就戒了零食啊碳酸飲料什麼的，後來被爆料居然用了【利尿素】!!
這種東西就是排水，把水分排掉體重的數字就會嗖嗖嗖地往下掉，可張柏芝肉是減下去了，整個人狀態卻變得特別乾枯
膠原蛋白都流失了，一激動就爆青筋，整個兒顏值崩壞
注意：利尿素對減肥完全沒有幫助，只是讓你身體暫時缺水而已，對人體腎臟等等器官傷害特別大，千萬不要嘗試!!
還有一些奇葩的，【吃蟲卵】
「非洲來的吸脂蟲」嘞!! 好牛掰得嘞!!
其實就是。。。嘔
【泰國減肥藥】
其實就是「安非他命」，這種葯會讓人產生依賴性，基本類似毒品
還有變態到【活吞蚯蚓】和【在肚子里養蛔蟲】的。。。
天啦嚕這是減肥還是玩兒命吶。。。這些減肥方式風險也太大了
想要健康長久地維持好身材，還是要管住嘴邁開腿呀，感受下思密達妹子們的瘦身食譜 相對比較有參考價值
這方面大S應該最有發言權，年輕時她瘋到純吃素還要時不時來個「香蕉斷食減肥法」搞自己，最凶的時候連著三個禮拜每天只吃一根香蕉
可也只瘦了6斤!!弄到後來生孩子都要調理身體，內分泌都出現問題，得不償失
不得不感嘆母愛的偉大，為了懷孕生孩子，大S甚至願意胖成一顆球
現在大S還是愛美愛減肥，年前就開始減了，汪小菲說她「一個月瘦了20斤」
但她現在再不跟以前一樣瘋狂極端地斷食了，會按照營養師開的食譜合理進食，並且多做運動
看汪小菲前幾天曬的全家福照片，現在的大S已經恢復身材了，又美又纖細嗷~
孫儷前幾年分享過一個私人減肥妙招：清晨喝紅糖薑茶。「分解脂肪」略扯，排毒應該還行，局長已經下單啦，過幾天給你們測評
現代獨立女性取悅自己的方式早已不再只是買買買和秀曬炫，她們會更加註重自身內在外在綜合價值的提升。
女性關愛自己最好的方式是關愛和控制自己的身體，畢竟能管理好自己的身體的女性，事業上也不會差到哪去。
明天就是三八節了，希望局長今天總結的案例和明星食譜，可以幫你擺脫減肥誤區、健康瘦身，擁抱更美好的自己~
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局長疼你~
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