為什麼別人的焦慮是痛苦的體驗，你的焦慮只是心情不好？

在INS上漫畫師Sow Ay從記事起就開始遭受精神疾病的困擾… 後來，他把腦中的這些想法都畫了出來，表達出了自己的各種想法，焦慮、不安、否定自己……希望能夠通過漫畫，讓更多人能夠知道精神疾病對人的折磨…

焦慮是我們最常體驗到的一種情緒。焦慮，是一種情緒反應，它包含了擔心、緊張、恐懼、尷尬等許多不舒服的情緒感受，有的焦慮還可以幫助解決問題並處理生活中的威脅。而作為精神癥狀的焦慮症，則是一種痛苦的體驗，更顯著妨礙心理及社會功能。如果懷疑自己患焦慮症，可以到精神科門診就診，進行診斷篩查，及早診治。

現代社會，如果我們總是期待完美，就會在現實中獲得挫敗感，產生焦慮。因此我們要學會接受不完美，同時接受生活中的不確定性。珍惜現在,活在當下！

來源：醫學信使

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簡介： 高易，出身中醫藥世家，幼承家訓，十六歲拜師學中醫，深得前輩悉心教誨，尊歧黃之術，修習醫聖仲景傷寒之學，師法火神派開山宗師鄭欽安先生，臨證擅以扶陽法治療心臟病、腎病、肝病、肺病、脾胃病、抑鬱症、風濕類風濕病、前列腺病、婦科病、骨病等疑難雜症，療效顯著。

坐診時間：每周五9:00-16:30

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