江蘇蘇州：從127斤2個月減到97斤，瘦身成功後變身磨人小腰精的減肥故事！

減肥！是為了在人生路上遇見更好的自己！夏日裡海邊度假是大多數人的選擇。可是身材肥胖，怎麼去海邊穿比基尼游泳？你的「游泳圈」能帶出去麽！

由於工作的關係，我經常性的在外面吃快餐，導致飲食不規律，身體的亞健康越來越嚴重，抵抗力越來越差，身體慢慢地也開始胖起來了，一路飆升到127斤，肚子上的贅肉就分為一環路和二環路了，腿也胖的像大象腿一樣，我對於現在的自己來說很不滿意

我從小就特別愛美，實在無法忍受肚子上一圈圈像「游泳圈」一樣的肥肉，我開始嘗試運動減肥，我認為這樣的減肥方式很健康，但跑步跑了半年，體重並沒有怎麼改變。倒是把腿上跑出了肌肉，肚子還是原來的樣子，這對於愛美的我來說簡直是無法忍受的。

一記不成又想一記:我節食，早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！結果經常餓得兩腳發軟、眼冒金星、經常喘不過氣來！一個月下來，沒瘦幾斤，身體卻出了問題，一旦恢復了正常飲食，那體重可是唰唰唰的反彈，看的是欲哭無淚，生無可戀啊。

看到別人都能減肥成功我怎麼就不行呢？難道我以後就要帶著兩個游泳圈生活了？

我開始反思自己的減肥方式：正當為減肥減不下來而鬱悶的時候，一次偶然的機會我同事麗麗給我介紹了一位蘇州這邊的醫生，她是營養科的。在了解完我的苦惱後，她讓我早晚吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。說這個減肥效果很好。只要能連續性堅持，很容易瘦下來的，再加上本身是食品，也不用遭罪。

對我來說，都失敗了那麼多次也不差再多嘗試一次了。於是便在她的建議下，早晚開始吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水。此外，每天我還堅持快走45分鐘加強運動，選擇快走是因為不累很容易堅持的。

雖然僅僅是將早晚飯換個吃法，但是減肥效果卻很驚人！第一個月輕鬆瘦了15斤多，而且腰圍都有了明顯的變化。事實上，只要減肥前期能夠看到效果，後面就會很容易的。2個多月的時間成功減肥30斤，體重成功破百至98斤以內。

我能夠減這麼多，至少能夠說明沒有減不了的肥，只有減不肥的方法！而且，經過近一年的觀察，始終沒有出現過反彈。當然，這也是為什麼很多蘇州這邊的朋友紛紛求方法的原因，連我這種沒有希望的人都能瘦下來，不也就是說誰都可以用這個方法瘦下來了嗎！

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