皮膚好的女生說：我們睡前這樣做

正所謂「關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑」，人們總是嚮往著美好的事物，美女也是這樣滴，在這個看臉的時代，如果你沒有「鬼斧神工」的化妝技巧，那麼最起碼你應該有不錯的皮膚底子，而皮膚的好壞其實都是由我們自己決定的。

皮膚變得粗糙、暗黃，這其中的原因可能有很多，可要是皮膚吹彈可破，美得冒泡，不得不說，這樣的小仙女肯定都有著相似的護膚習慣，今天我們就來看一看，那些皮膚特別好的小姐姐，都有哪些護膚經？

1、晚餐晚餐，別吃飽

工作了一天回到家，是不是看到麻麻做的香噴噴的飯菜就想著大快朵頤了呢，快住手，你知道嗎？晚飯如果吃的特別飽的話，會導致我們在睡覺的時候，血液更容易集中在腸胃，而讓臉部的血液量降低，這會影響到我們的皮膚，而且晚飯也要最好清淡一些，不僅有益身心，而且對皮膚也好。

2、二次清潔，你造嗎？

回到家之後，自然也是想要卸掉在臉上呆了一天的濃妝了，這時候一些清潔效果的卸妝品就要派上用場了，可是清潔之後，如果你還要繼續面對電腦或者是手機的話，那麼臨睡前的二次清潔就很有必要了，可以減少輻射對於肌膚的影響。

3、基礎保濕不能少

雖然已經是早春，可乾燥的氣候還是讓人覺得整個人都乾巴巴的，我們的皮膚也是如此，想要擁有好的皮膚，可以在潔面之後，用熱毛巾濕敷一下，這樣能夠幫助臉部更好的進行血液的循環，有助於新陳代謝的進行，而之後可以進行面膜等保濕的工作，最後別忘了用鎖水的面霜哦。

4、眼霜，讓年齡成為秘密

眼周的肌膚是非常敏感脆弱的，所以需要得到更加悉心的照料，所以，學會用眼霜對於女人來說也顯得至關重要，一般來說，綠豆大小的用量就可以，輕輕塗抹，配合按摩的手法，會有效的減少魚尾紋的出現。

5、睡前簡單運動

在電腦前坐了一天的你，不要回到家就只會躺著啦，睡覺前可以學著做一些比較簡單的運動，瑜伽或者是仰卧起坐這樣的動作都可以，不僅能夠消耗脂肪，而且也有助於我們的睡眠。

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