其實不用整容，你也可以很美！

最新 03-08

今天是三八女神節，

是半邊天們的專屬節日

在這個特殊的日子裡，

正確的打開方式應該是

美美美

GIF

怎麼變美？！

動刀子整容？！！

其實最好的整容不是動刀子，

而是控制體重。

小S曾經說過「要麼瘦要麼死」

你肯定見過女人前胖後瘦的對比照，

驚嘆每一個胖子都是深藏不露的潛力股。

大學閨蜜一直是一隻萌胖子，她說最讓她頭疼的是太廢褲子，兩條大腿之間基本上不到半年就會將一條嶄新的褲子磨得鋥亮，為此我還經常取笑她，這種尷尬也讓她幾度煩惱。大學期間因為肥胖，只能穿寬鬆的褲子，裙子神馬的基本無緣,男同學也當她是哥們，萌胖子也因為害怕被拒絕，暗戀一個男生4年。

畢業之後萌胖子又因為飲食結構單一，作息時間不協調，經常加班夜宵，加班零食，體重半年之內又飈了10斤，一次夜宵路過飯店被我逼上體重秤，165cm,68kg。她淚流滿面，在我的威逼利用以及她頑強的毅力下，開始減肥，8個月減肥30斤。

沒想到這妞減肥之後還是一個大美女，減肥真是一把整容刀，雖然最後向暗戀的男生表白失敗，但是她有一句話我印象深刻，她說：誰說變瘦更美，是為了取悅別人？變美是為了取悅自己！

微博上我一直很喜歡一位化妝師，她因為喜歡彩妝，自學成才，參加美妝大賽得到國際大師的青睞，收為助理。一直很喜歡她是因為佩服她的勇氣，對於喜歡的事業執著的追求，她經常曬各種日常，唯獨不喜歡拍自己，對於自己的身材她還是有點自卑，160cm的身高，體重接近130斤。由於是易胖體質，她一直減肥，復胖，然後減肥，接著復胖，這種噩夢持續了近3年的時間，穿什麼衣服都不好看，留什麼髮型都覺得臉大，經常穿黑色的褲子，偶爾看她曬照片也總是憨憨的，評論永遠是可愛。終於，她下定決心減肥，再見到她體重已經是96斤了，照片中她顯得幹練而自信，因為掌握了正確的減肥方法，從此她再沒有復胖。

美，是值得你為之付出的事情。

一定量的運動是必須的，

你可以從每天半個小時的散步開始，或者是每周打兩次羽毛球。

控制飲食是必須的，

但是你沒有必要餓得只能用白開水充饑，科學告訴我們，健康的減肥食譜是可以吃得飽又不長胖的。