寶寶養成的睡眠壞習慣，哪些是爸媽要注意的？

新生兒期對寶寶未來一生的影響很重要，有些事情在新生兒期沒有做好，可能會落下一生的遺憾。今天我們來了解一下新生兒期有哪些事情是爸爸媽媽們要注意的。

1.不要讓寶寶含著奶嘴（乳頭）睡覺

（1）睡覺之後，嘴巴含著奶嘴，容易使寶寶呼吸不暢，降低睡眠質量，甚至發生窒息；

（2）長期以往，會讓寶寶養成壞習慣，以後沒有含著奶嘴就不肯睡覺；

寶寶習慣的這個吸吮習慣之後，容易造成不睡覺的時候，也要吮吸奶嘴，甚至有的人長大之後對此仍然有依賴，改用吮吸拇指代替等。

2.不要養成寶寶要在哼唱中、或搖晃中才能入睡

當寶寶習慣了在哼唱或搖晃中入睡之後，以後便很難改變這樣入睡的方式，不得不長期哼唱或搖晃。這是一種壞習慣，應該從一開始就培養寶寶「自然」入睡的睡眠方式。

3.不要陪著寶寶睡覺

很多媽咪喜歡陪著寶寶睡覺，這麼一來二去，以後寶寶便不肯單獨睡覺，這也是一種壞習慣。家長應該在寶寶還醒著的時候離開，逐漸培養寶寶單獨也能睡覺的習慣。

新生兒期還有很多需要注意的地方，比如不要亮燈睡覺、不要長期俯睡等，以免養成不良睡眠習慣，影響睡眠質量。對於寶寶睡眠，如果您還有疑問，可直接對話公眾號，諮詢醫生。

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