肌肉大不靈活？給大塊頭1個月訓練時間，格鬥能力不遜於專業搏擊

在我們傳統的功夫理論中，往往肌肉練的越大，就越不靈活越死板。其實我們忽略了，無論是什麼功夫，肌肉力量永遠是基礎。

給那些大塊頭一些訓練時間，他們的格鬥能力往往不遜色於專業搏擊者，誰說塊頭大，不靈活？有時候噸位大的往往更佔優勢！

在這位噸位十足的大塊頭面前，的確有點難以招架，誰說胖子不靈活？給他們一段時間訓練，效果會非常驚人！

沒有人會否認他的跆拳道套路的確是相當幹練，但在大塊頭肌肉男面前只能是這樣的。

所以你還會認為健身練的都是死肌肉，大塊頭不靈活嗎？

這是一段罕見的錄像，藍色褲子的是健美運動員，紅色褲子的是MMA運動員，強大的衝擊力，令搏擊運動員絲毫沒有還手之力。

這是一場平民的比賽，身著黑色上衣的小伙最大的愛好是健身，而綠色衣服的是搏擊愛好者，黑衣服的一個重擊令他倒地。

更別談2米高的魔山和嘴炮之間的較量，看起來毫無勝算可言，所以肌肉真的沒有練死這一說，沒聽說過在搏擊界靠靈活取勝的，那只有在電影中才能出現。

無論多強大看似多靈活的搏擊運動員，力量訓練永遠是基礎中的基礎。而這些肌肉大塊頭們，已經打好了基礎，僅僅差的是抗擊打和技術罷了，只要給他們一段時間去訓練，肯定會愈加強大。

世人都誇李小龍練出的肌肉活，卻不知他能做二指禪俯卧撐，也會每天練力量。為了練小臂力量，他托朋友幫他購買了很多健身器械。

這也就是為何各類搏擊賽事，都需要進行稱重的原因，有時候噸位更大的，肌肉塊頭更強壯的，往往能爆發出更強的戰鬥力。

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